Nazewnictwo międzynarodowe - Achillea millefolium (łac.), Yarrow (ang.)

Krwawnik pospolity to w nazewnictwie regionalnym mi?dzy innymi tysiąc list, złocień krwawnik czy żeniszek krwawnik. Jest to wieloletnia bylina lub krzewinka wyrastająca na wysokość 20 – 50 cm, pochodząca z rodziny astrowatych. Roślina ta pospolicie występuje w Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce uważana za pospolity chwast rosnący na przydrożach, miedzach, pastwiskach i suchych łąkach.

W skład rośliny wchodzą mi?dzy innymi olejki lotne, flawonoidy, alkaloidy, kwas salicylowy, mrówkowy i octowy, kumaryny, taniny, żywice, cholina i sole mineralne, zwłaszcza magnez i cynk.
Już podobno Achilles znał korzystne właściwości krwawnika – używał go do gojenia się ran. Stąd też rzekomo pochodzi jego łacińska nazwa „Achillea”.
Krwawnik pospolity ma działanie przeciwzapalne, bakteriostatyczne i przeciwskurczowe. Używany jest przy owrzodzeniach żołądka, jelit, hemoroidach oraz krwotokach płucnych i krwawieniach wewnętrznych u kobiet. Zmniejsza bóle menstruacyjne oraz reguluje cykle miesiączkowe. Obniża też ciśnienie krwi i poprawia jej krążenie w żyłach. Pomaga przy skurczach dróg moczowych, zaparciach i bólach jelita grubego. Pobudza pracę wątroby, nerek i układu trawiennego. Krwawnik podaje się także przy grypie, przeziębieniu, kaszlu czy bólu gardła. Uspokaja w sytuacjach nerwowych.
Zewnętrznie stosowany jest do leczenia chorób skórnych, np. trądziku, ropieni czy liszai. Oczyszcza on skórę, a także usuwa zmarszczek. Odwarem z krwawnika płucze się także jamę ustną, w szczególności przy zapaleniu dziąseł.
Roślina ta wchodzi w skład wielu mieszanek ziołowych mi?dzy innymi Nerwosanu, Sklerosanu i Degrosanu.

Krwawnik pospolity używany jest także jako przyprawa. Są nią młode liście rośliny, które mają korzenny, gorzkawo-słony smak. Dodaje się je do sosów i zup. Roślina ma przyjemny, aromatyczny zapach.

Ciekawe przepisy

Napar:
Jedną łyżkę ziela krwawnika należy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Całość odcedzić. Pije się dwa razy dziennie po 1/2 szklanki.

Wino na żołądek:
Należy zmiażdżyć 120 g kwiatów krwawnika pospolitego, a następnie dodać 1,5 litra białego, wytrawnego wina. Odstawić szczelnie zamknięte w ciemnym miejscu na 4 tygodnie. Po tym czasie przecedzić. Pije się po 15 ml.