Od około miesiąca chodzę na siłownię. Postanowiłam zadbać o siebie, zastosować dietę i zacząć się w końcu sama sobie podobać. Ostatnio bardzo mało jem. Jestem troszkę osłabiona przez to, ale widzę efekty. Przestraszyłam się, bo kiedy w sobotę byłam na siłowni i ćwiczyłam, to poleciała mi z nosa krew... Dlaczego tak się dzieje? Czy to wina zbyt intensywnych ćwiczeń?

Dziewczyno, Ty sama siebie krzywdzisz Dbać o formę i figurę - tak, ale z głową. Nie możesz się głodzić, bo prawdopodobnie masz już anemię, dlatego jesteś osłabiona i leci Ci krew z nosa. Musisz jeść pełnowartościowe posiłki, min. mięso. Jeżeli dalej będziesz tak głupio się zamęczała, to na dobre Ci to nie wyjdzie!