Witam.
Ostatni mój temat dotyczył oceny cyklu na primce teściu i turze.
W miedzyczasie wpadłem na kilka art. dotyczących krótkich cykli tzn. 4 tyg.ON 4 tyg.OFF i nabrałem apetytu na coś takiego zamiast kolejnego 14-16 tyg.cyklu.

Tylko ja chciałbym to trochę zmodyfikować i 4 tygodniowy mikrocykl przebudować na 6 tygodniowy.

Mniej więcej wyglądałoby to tak

1.mikrocykl
1-6 propek 100mg/eod
1-6 npp 100mg/eod

Po cyklu 3x HCG 5000 i.u/eod do dnia 6-tego i następnie wchodzi clom i nolva do końca 4-tego tygodnia ,później tydzień na sucho i kolejny mikrocykl

2.mikrocykl
1-6 propek 100mg/eod
1-6 winko tabs. 40mg/ed

Odblok jak poprzednio i kolejny mikrocykl

3.mikrocykl
1-6 propek 150mg/eod
1-6 tren 50mg/75mg/eod
1-6 dostinex lub norprolac

Odblok j.w. i ostatni mikrocykl

4.mikrocykl
1-6 propek 150mg/eod
1-6 wino injek.100mg/eod

Odblok j.w. KONIEC

Nie wiem czy dobrze kombinuję ale wydaje mi się że takie krótkie cykle zmniejszaja efekty uboczne,nie liczac huśtawki hormonalnej.

Proszę o ocenę .
Wrzucajcie w ten temat wszystkie info na temat krótkich cykli ,wasze doświadczenia,wrażenia pozytywne i negatywne .
[b]Bardzo mnie te cykle interesują,wiec proszę nie olewajcie tematu.[/b]

Pozdr. dla DROPS

Stosuje cykle 4 tyg on i ok 6 tyg off.

Według mnie rezultaty lepsze / oczywiście w skali roku/ a niżeli na zwykłych. piszą że skutki uboczne mniejsze jak na zwykłych 12-16 tygodniowych cyklach, i chyba tak jest. co do odbloków nie robię ich po każdej 4 tygodniówce bo przerwy są zbyt krótkie aby coś tam wyczyścić czy odblokować, ale raz na jakiś czas robię dłuższą przerwę pomiędzy cyklami gdzie idzie odblok i pozwalam organizmowi powrócić do normalego rytmu.

ale patrząc w twój profil sądzę iż będzie to 1 cyklon co?
jak tak to niekombinuj tylko stosuj się do przkładowych cyki na 1 raz w tematach podwieszonych - zoaczysz będzie ok.

Użytkownik hitmen dnia 13-02-2011, 17:05 napisał

W tym momencie jestem właśnie na cyklu(12-ty tydzień jeszcze 2 przedemna)ogólnie jestem zadowolony ,niestety nie mam możliwości sprawdzenia organizmu tzn.wpływu tego cyklu na mnie.(labolatoryjnie)

A te mikrocykle myślę ze będą kompromisem między sajdami a zyskami.

Mam do ciebie pytanie -po cyklu 4-ro tyg. nie robisz nic żeby chociaz trochę podciągnąć homeostazę,po prostu nagłe ciecie soku i 6 tyg. na sucho,a jak reaguje na to twój organizm?Domyślam się że na cykliku coś zyskujesz bo przecież nie robiłbyś ich dla samego kłucia ,więc jak wygląda sytuacja po cyklu z masą i hormonami,spadkami i fatem.
Jak możesz to proszę odpowiedz.

Wszystko fajnie Tylko lecac 6 on 6 off 6 on 6 off 6 on
Rodzi sie pytanie, czy warto robic Pct pomiedzy czesciami? Takie mikrocykle to moze I fajna sprawa, ale ja bym widzial przez caly czas podklad z testa a wtedy wychodzi nam juz dluzszy cykl zastanow sie czy jestes gotowy na cos takiego.

Btw tren to nie jest srodek na 2 ani 3 cykl. A takie kilka mikrocykli ja bym traktowal jako Jeden.

możliwe że jest tak jak napisał gość wyżej - jeden długi cyklon

w przerwie utrata wagi ok 2kg / oddana retencja wody/ niema spadków siły co jest normalką w przypadku długich cykli.

jeżeli będziesz chciał spróbować to po obecnym cyklu zrób sobie 3 miechy przerwy, oczyść i odblokuj organizm a dopiero później pobrój

który to twój cykl?

Użytkownik hitmen dnia 13-02-2011, 20:33 napisał

Obecny cykl jest pierwszym od 10lat .Mikrocykle planuje od wrzesnia.Po odbloku bedę miał jeszcze coś jakby cyklik ale bez blokady(oxa) typowo na siłę(maj lub czerwiec) krótki.A od września wchodzę na mikrocykle.
Więc tak naprawde robię 6 miechów przerwy - oxa się nie liczy.

Co do odbloków to zastanówcie się nad przebiegiem standardowego odbloku po zwykłym długim cyklu.Po zakończeniu cyklu zwykle zapodajecie HCG ok.2tyg. nastepnie wchodzą sermy do 4 tyg. także cały odblok trwa w zależności od kiedy wezmiecie sermy max.6tyg min.4tyg.
Po tym okresie jesteście przekonani ze organizm może już sam funkcjonować,że HTPA znowu działa i wtedy kończycie odblok.

Czyli generalnie mój odblok po mikrocyklu będzie max. tydzień krótszy jaka jest róznica między tymi odblokami?
Nie wmówicie mi że 14-16 tyg. cykl blokuje tak samo jak 6 tyg.na chłopski rozum jest to nierealne.

Czyli mój pomysł na odblok 5 -cio tygodniowy po 6-cio tygodniowym cyklu nie jest za bardzo dobry ale 6-cio tyg.odblok po 16-to tyg.cyklu to dobry pomysł-brak logiki.
Róznica jest tylko taka że po 16-to tygodniowym cyklu i następnie odbloku musicie lub raczej powinniście zrobić kilku miesięczną przerwę a ja wchodzę na kolejny mikrocykl.
Załozeniem robienia odbloku jest doprowadzenie organizmu do ladu i składu aby po zakończeniu PCT mógł sam funkcjonowac.

Ja planuję uzyskać podobny efekt tylko po to aby za chwile zablokować się ponownie-i tylko w tym miejscu mam wątpliwosci- robić nie robić PCT po mikrocyklu. no bo znowu logicznie myśląć po co odblokowywać się po to aby się zablokować.

Problem jest taki że nie mam zadnych danych na temat w jakim czasie po wzięciu soków dochodzi do blokowania HTPA -wiadomo tren raczej blokuje szybko deca porównywalnie,ale szybko to znaczy kiedy?

Ale uważam że zawsze lepiej jest trochę podreperowac organizm niż zostawić je na 5-6 tyg. na łasce rozlegulowanego systemu hormonalnego

To są właśnie niewiadome dla mnie.
Co do samej idei krótkich cykli to uważam że jest to pomysł wart spróbowania ,przecież zawsze można wrócić na standardowe cykle.

Co do szkodliwości również śmiem twierdzić że długie cykle dają bardziej w tyłek -wystarczy pomyśleć.

Co do trenu poglad o tym ze nie nadaje sie na 2-gi czy nawet 3-ci cykl to standard na forach, kwestią jest dawka i właśnie długość trwania cyklu plus oczywiście trzymanie na krótkiej smyczy progesteronu,ale z tym w dzisiejszym "chemicznym świecie" nie ma większego problemu.Agresja i napady kaszlu -jeżeli jesteś normalnie agresywny,to nie polecam ,kaszel nie wszyscy to potwierdzaja co jeszcze -zabarwienie moczu na czerwono -to norma jest przecież metabolizowany przez nery ,a zabarwienie moczu jest spowodowane jego metabolitami ważne jest aby pić dużo wody wspomagając tym samym pracę nerek i wydalanie metabolitów.Mega toksyczność na nerki jest zwyczajnym mitem

Użytkownik Amane Kawasie edytował ten post 13 luty 2011 - 21:44

6 tyg offu starczy na Pct, jednak Odblok zrobiony Tylko po to zeby znowu sie zablokowac, wiecej namiesza niz pomoze. Zostawienie organizmu samego sobie tez nie jest dobrym pomyslem. Daj testosteron na caly cykl wlacznie z offem.
takie jest moje zdanie

Użytkownik O w ten sposub %) dnia 13-02-2011, 22:21 napisał

Dzięki za porade tylko wtedy robię jak napisałeś wcześniej jeden wielki mega cykl(44 tygodniowy) więc idea krótkiego cyklu w takiej sytuacji bierze w łeb.
Ewentualnie zamiast 6 tyg.ON i 5 tyg.OFF może trzeba to zamienić (5 ON 6 OFF) zyskuje tydzień OFF-a i skracam o tydzień działanie saa.
Rozumiesz o co mi chodzi -taka jest idea krótkich cykli jak zacznę robić mostki między mikrocyklami to tak naprawdę cały temat nie ma sensu i powinien nosić tytuł "Co sądzicie o mega długich cyklach".

Użytkownik Amane Kawasie dnia 14-02-2011, 05:18 napisał

Znalazłem jeszcze taki artykuł w którym po mikrocyklu 6 tyg. jest przerwa 6-8 tyg.może to jest lepsze wyjście poniżej cały art.zacytowany

""""""Co to są krótkie cykle?
Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych.

Przykładowe zastosowanie krótkich cykli:
2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF
4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF
6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF

Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON.

Dlaczego warto zastosować krótkie cykle?
#1.
Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni lub więcej do tego bierzesz równą ilość przerwy i jesteś zmęczony traceniem swoich przyrostów masy/siły po cyklu... można spróbować krótkich cykli gdzie czas przerwy jest odpowiednio krótszy.... oczywiście nie uzyskasz takich efektów przy zastosowaniu krótkiego cyklu, co w długim, natomiast rekompensatą jest czas... który dzieli Cię do następnego cyklu, dzięki temu przyrosty są stabilne i nie ulegają znacznemu zmniejszeniu.

Teraz... przy powiedzmy roku zastosowania systemu cykli krótkich tj. 4 ON, 4-6 OFF zdobyta masa mięśniowa będzie o wiele lepszej jakości przy minimalnych skutkach ubocznych, co prawda dużo w trakcie pojedynczego cyklu nie zyskamy, natomiast sumując wszystko przez okres jednego roku da nam o wiele lepsze rezultaty niż ma się to w przypadku cykli 10-12 tygodniowych gdzie przerwa jest długa i występuje efekt jo jo. Większość osób stosujących cykle 4-6 tygodniowe stwierdzają że ich przyrosty w ciągu roku są znacznie lepsze.

#2.
Przy zastosowaniu krótkich cykli, nasz profil lipidowy jest o wiele w lepszym stanie przez cały rok.

Część z was może nie wiedzieć o tym, że androgeny brane nawet w małych dawkach, zmieniają nasz profil lipidowy. Poziom ldl (zły cholesterol) wzrasta, natomiast hdl (dobry cholesterol) spada. Ujmując to szczegółowo... poziom hdl spada o 40-70% w 2 tygodnie, a ldl wzrasta średnio o 36% w 4 tygodnie.
Poziom lipidów zazwyczaj normalizuje się w ciągu 3-10 tygodni, w późniejszym okresie następuje zaprzestanie.

#3.
Mniejsze obciążenie dla wątroby.
Długie cykle, które nie zawierającą środków z grupą 17-aa, nie obciążają wątroby w tak dużym stopniu, ale czasami może mieć ktoś problemy... Przerwy pomiędzy cyklami pozwalają bardzo dobrze zregenerować się wątrobie. Zdrowa wątroba może bez problemu, co jakiś czas przyjąć dużą dawkę w krótkim czasie bez poniesienia konsekwencji... uszkodzenie wątroby to długotrwałe jej obciążanie.

#4.
Nie ma potrzeby zastosowania [ale można] HCG podczas cyklu, tak więc nie ma ryzyka wystąpienia atrofii jąder, oraz odblokowanie HPTA jest o wiele łatwiejsze przy krótkich cyklach.

Przy długim rzędzie cykli systemem 4 ON/4OFF, jest możliwość wystąpienia atrofii jąder, dobrym pomysłem wtedy jest użycie HCG 500ui E3D kiedy jesteśmy ON... 4 tygodnie OFF mogą być niewystarczające by jądra wróciły do normalnego poziomu.

#5.
Nie powodują wyraźnej retencji wody, zbędne jest użycie inhibitorów aromatazy oraz diuretyków.

#6.
Nie powodują wyraźnego skoku ciśnienia krwi.

#7.
Zminimalizowane negatywne efekty ze strony DHT - trądzik, wypadanie lub porost włosów, możliwe powiększenie raka prostaty...

#8.
Krótkie cykle nie niosą ze sobą wysokiego poziomu estrogenu przez parę miesięcy....

Czy są odpowiednie dla Ciebie?
Jeżeli jesteś już na wysokim poziomie, zastosowanie krótkich cykli może nie przynieść Ci oczekiwanych rezultatów.... Krótkie cykle doskonale sprawdzają się natomiast dla większości osób stosujących doping.


Czego możemy od nich oczekiwać?
Jeżeli nie pokonałeś jeszcze swoich maksymalnych możliwości genetycznych, to będzie bardzo trafny wybór... w ciągu 4 tygodni możesz znacznie powiększyć swoje przyrosty tk. mięśniowej oraz siły.

Gdy w czasie odstawienia SAA spadłeś do minimum... Przyrosty zdobyte na krótkim cyklu szybko zrekompensują utratę masy po wcześniejszych cyklach. Jeżeli nie zastosujesz większej przerwy niż 6 tygodni po każdych 4 tygodniach bycia ON, nie stracisz za dużo... z każdym kolejnym cyklem będziesz zdobywał przyrosty, ale analogicznie biorąc za każdym razem mniej - spowodowane jest to barierą genetyczną.

W zastosowaniu długich cykli, już po 8-10 tygodniu stosowania tych samych środków odczuwamy zastój... spowodowany on jest absorpcjom substancji, organizm przyzwyczaja się do substancji aktywnej dzięki czemu nie daje tak znakomitych rezultatów jak na początku... sterydy łączą się z receptorami i dzięki temu zwiększa się synteza białek - tak rośniemy, jest jeszcze grupa która nie łączy się z receptorami a daje nam przyrosty. W czasie długiego cyklu należy zmieniać środki z tych 2 grup - na początku bardziej anaboliczne i ze wzrostem dodajemy te bardziej androgenne. Taki cykl nie wychodzi nam na zdrowie i nie da nam takich samych rezultatów, jakbyśmy to wszystko podzieli na parę cykli. Również podczas takich cykli można w razie występowania nie za ciekawych objawów, szybko z nich zejść dzięki zastosowaniu środków posiadających krótkie estry, okres aktywnego półtrwania jest krótki i można dzięki temu zastosować szybkie PCT - nie dają nam takiej możliwości długie estry.

Jednym z najbardziej moich ulubionych argumentów przemawiających za krótkimi cyklami jest krótki okres OFFu.... spadki są zminimalizowane i podczas krótkiego czasu bycia ON jest wyraźny efekt zwiększenia się masy ciała oraz siły.

Podsumowując: Minimalne efekty uboczne, mniej spadków oraz krótszy czas beznadziejnego profilu lipidowego.

W taki sposób nie staniesz się "dziwnie dużym", nie bierzesz tutaj dużych dawek przez długi okres czasu, na długich estrach które są praktycznie po za Twoją kontrolą.

Moim zdaniem dążenie do wybranego celu małymi krokami jest o wiele bezpieczniejsze podczas użytkowania SAA, niż użycie 'bomb'. Nie mówię tutaj tylko o naszym zdrowiu fizycznym, mowa jest tutaj też o naszym stanie psychicznym gdzie podczas przerwy jesteśmy przygnębieni i czekamy z niecierpliwością 12 tygodni albo więcej by zacząć następny cykl.


Wybór środków
Ideą krótkiego cyklu jest szybko 'wejść', mocno uderzyć w receptory androgeniczne, dostać z tego jakiś zysk i ulotnić się jak szybko jest to możliwe by odczuć jak najmniej skutków ubocznych. Do zrealizowanie takiego użycia najodpowiedniejszą formą będą orale oraz środki iniekcyjne na krótkich estrach. Ograniczony czas bycia ON, nie pozwala zastosować środków z łańcuchami długo estrowymi tj. Deca etc. Za długo rozkręcają się i zbyt długi okres czasu usuwają się z organizmu, jest to niekorzystne w zastosowaniu krótkich cykli.

Środki powinny być mocne i dawki też muszą być przyzwoite by w tak krótkim okresie czasu przynieść najlepsze rezultaty.
Możesz użyć łagodniejszych środków tj. Anavar, ale twoje rezultaty będą mniejsze.


Najlepsze środki i połączenia
* Trenbolon
* Test Propionate
* Metanabol
* Anadrol

Uważa się że najlepsze połączenie to Metanabol/Tren.
Jest tylko jeden środek lepszy niż testosterem w zastosowaniu na kicka, jest to Metanabol natomiast on posiada nieszczęśliwą grupę 17-aa.
Najbardziej efektowne IMO połączenie to: Tren/Test/Meta - środek z grupy 19-nor, pochodna DHT i Testosteron - chodzi tutaj o wszechstronny wpływ na komórki satelitarne i sekrecje m.in. IGF i FGF. Podczas takiego połączenia mamy wspaniałe rezultaty.

Test Prop/Tren
Test Prop/Tren/Wins
Test Prop/Tren/Meta
Test Prop/Anadrol
Test Prop/Meta

Połączenia i przykładowe dawkowanie
Tren oraz Meta jak już wspomniałem to najprawdopodobniej najlepsze środki ze względu na ich szybkie działanie. Początkujący mogą użyć tych silnych androgenów, Tren nie obciąża nerek tak jak to się słyszy.

Niektórzy mogą uważać mnie za świra że polecam Tren dla nowicjuszy, mogą twierdzić że to za srogi pomysł.... ale większość osób bez problemu poleci długie cykle na Testosteronie/Metanabolu dla początkujących, lecz długie cykle z zastosowaniem Testosteronu/Metanabolu będą mieć więcej skutków ubocznych niż przy zastosowaniu krótkiego cyklu z zastosowaniem Trenu/Metanabolu. Test w porównaniu do Trenu nie jest taki lajtowy, występują przy nim efekty podwyższonego estrogenu - ginekomastia, obrzęki... podczas gdy w Trenie brak aromatyzacji do estrogenów i nie zachodzi konieczność stosowania inhibitorów aromatazy [mowa tutaj o krótkotrwałym stosowaniu tych dwóch środków].

Przykładowe dawkowanie:

Początkujący: TREN/META
1-4: Tren 50mg ED
1-4: Metanabol 30mg ED

PCT: Dwa dni po ostatniej iniekcji Trenu, 200-300mg Clomidu w następne dni 50-100mg, później przez okres 3 tygodni 50mg. Można zrobić odblok na Nolvie... 80mg w dawce dzielonej w pierwszy dzień, następnie do końca tygodnia 40mg, i następnie 3 tygodnie na dawce 20mg.

Bardziej zaawansowani: Front z Trenu 200mg, dla skoku stężenia, dalej w dawce...
1-4: Tren 75mg ED
1-4: Metanabol 50mg ED
PCT: j/w

Początkujący: TEST PROP/TREN
1-4: Test Prop 75mg ED
1-4: Tren 50mg ED
PCT: j/w




Bardziej zaawansowani: Front z Test Prop 300mg, dalej w dawce:
1-4: Test Prop 100-200mg ED
1-4: Tren 75mg ED
Możliwość potrzeby użycia inhibitorów aromatazy.

Zaawansowani: MEGA STACK...
1-4: Test Prop 100mg ED /front 300 mg/
1-4: Meta 50mg ED
1-4: Tren 75mg ED
1-4: Arimidex 1-1,5mg ED

Pojedyncze zastosowanie:
Metanabol jest jednym z lepszych środków, mógłbym nawet powiedzieć że w zastosowaniu do krótkich cykli lepiej sprawdza się niż Test.
W zastosowaniu pojedynczym, daje on bardzo dobre rezultaty w dawce 50mg ED przez okres 4-6 tygodni. Nie należy go brać dłużej niż 6 tygodni z powodu jego grupy 17-aa, może to dać nam nieźle popalić po wątrobie.

Test Prop również może zostać użyty jako środek do pojedynczego cyklu.... dawka 75-200mg ED, także da nam świetne rezultaty...

A co ze specyfikami takimi jak Susta, Eq, Cypio itp.?
Środki z długimi łańcuchami estrów, jak i testosteron nie są najlepszy wyborem dla zastosowania w krótkich cyklach. Tłumaczyłem już wyżej dlaczego, ale mimo wszystko mogą mieć zastosowanie... należy zrobić dobry front loads, by stężenie we krwi błyskawicznie wzrosło...

tzn.: Średniozaawansowany użytkownik stosujący Test Cyp... powinien zrobić Front Load najmniej z 800mg w pierwszym dniu, za 2 dni 400mg, następnie dalej co 4 dni 400mg.
400mg co 4 dni, co równa się nam 700mg na tydzień.

Używając w ten sposób Test Cyp w okresie 4-6 tygodni, dostrzeżemy całkiem dobre przyrosty masy.
* Najlepszym połączeniem byłoby dodanie do tego Trenu... lub Metanabolu (należy użyć 1mg arimidex ED jeżeli zastosujemy metanabol i testosteron razem)
* Po ostatniej iniekcji Test Cyp należy odczekać parę tygodni, by spadł poziom androgenów zanim zaczniesz PCT... jest to równoznaczne z wydłużeniem czasu rozpoczęcia kolejnego cyklu.

Lipidy krwi
Stosowanie Niacyny podczas cyklu może spowodować, mniejszy spadek naszego dobrego cholesterolu [hdl].
Co prawda nie każdemu pomaga, ale może akurat Ty zauważysz pewien stopień poprawy (nie oczekuj wyraźnej poprawy, androgeny robią swoje w lipazie wątrobowowej.
Niacyna najlepiej działa w dawce 1500mg brana raz dziennie. Dobrze już działa w dawce 600-1000mg, ale tak jak już wyżej wspomniałem nie na każdego będzie przynosiła rezultaty.

Używając niacyny w czasie przerw, jest jak najbardziej korzystne - poziom hdl szybko się unormuje.

**Niacyna jest elementem czynnika tolerancji glukozy. Stosowanie przez dłuższy czas dużych dawek może powodować uszkodzenie wątroby, niemiarowość pracy serca, dolegliwości skórne (pieczenie i swędzenie), podniesienie poziomu glukozy we krwi. Nie polecam stosowanie przez dłuższy okres niż 6 tygodni.

*Policosanol
Jest to także bardzo dobra osłonka dla lipidów, podnosi poziom hdl i zarówno obniża poziom ldl, nie jest tak toksyczna dla wątroby, można brać ten środek przez dłuższy czas bez obaw.

Uwagi końcowe
Zalecam podczas takich cyklów także profilaktykę ogólnie stosowaną podczas kuracji na 'witamince' tj. magnez 300-500mg ED, omega-3 6-8g ED, cynk 25-50mg ED, wit. E 800-1200mg ED, koenzym Q10 45-120mg ED itp. Badanie ciśnienia, oraz co jakiś czas polecam wybrać się na badania krwi. Nolva/Arimidex zawsze pod ręką!

THE END

artykul zaczerpniety ze strony [www.sterydy.net] autorstwa Neal """"""

Co o tym myslicie? Jakie jest wasze zdanie?


Ruszcie panowie tyłki,nikt nie ma nic do powiedzenia na ten temat.

Z reguły można było na was liczyc.

Użytkownik Amane Kawasie edytował ten post 16 luty 2011 - 19:54

Jakoś nie widze tego, np 1-4 prop + 1-4 anadrol. kończysz wszystko naraz i wracasz do punktu wyjścia. Bez sensu jest wg mnie branie czegokolwiek po 4 tygodnie a potem schodzenie z tego na pct. Jak już bawic się w doping to z sensem. Poza tym co można zrobic w 4 tyg, troche wody i fatu.

w pelni zgadzam sie z kolega wyzej. przy takich cyklach rzeczywiscie lepiej zrobic mostek tesciem. jakos tego nei widze. zreszta sam nie probowalem, tak ze nie mam za duzo do powiedzenia.

Użytkownik ht. dnia 16-02-2011, 20:28 napisał

Nie nie nie!!! Panowie to był tylko artykuł z innego forum jak wrocicie do początku mojego tematu to zobaczycie że ja chciałem brac cykl 6 tyg. i 5 tyg.OFF ale po przeczytaniu tego art. doszedłem do wniosku ze może lepiej zrobić 8 tyg.OFF szczególnie po przeanalizowaniu wypowiedzi wcześniejszych które już dostałem w tym temacie np.od O w ten sposub %.

Ogólnie zależałoby mi właśnie na idei krótkich cykli.
A co złapę przez 4 tyg. - na ostatnim cyklu na cypio(dawka nie duża bo 200mg/co 3,5 dnia czyli 400mg/ew) po 4 tyg.masa wzrosła mi z 78,3 kg na 85,8 kg w talii przybyło 2 cm a BF z 11,7% skoczył na 13,5% według mnie jak na te "marne "4 tyg. to bardzo ładnie jakbym na kazdym cyklu po 4 tyg.łapał 7 kg masy to w ogóle nie robiłbym 12-16 tygodniówek.

Użytkownik O w ten sposub %) dnia 16-02-2011, 20:24 napisał

sens ma wtedy metka na 4 tyg on i 4 of ale przez 12 miesięcy w roku....

co do reszty jak wyżej,
ja osobiście preferuję długie min 0,5 roczne cykle , te najlepiej na mnie działają i zawsze mam dwa w jednym- masę i cięcie...

Użytkownik K.A.T dnia 16-02-2011, 20:47 napisał

Nie wiem, nie próbowałem dawac mety solo w takim systemie. Teraz lece 4 on 4 off 4on 4 off 4 on i zobaczymy co dalej, tylko mam cały czas podkład z testa
Ale np dawanie antka z propem na 4 tyg i potem pct to już w ogóle bez sensu