Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.Jak brac Krete w DNT ?
Biore ja Rano naczczo jak w DT a co z południem ?
Wziasc Ja przed Pierwszym obiadem 13.00 czy Drugim 16.00 ? Czy moze pomiedzy Pierwszym a Drugim czyli gdzies tak o 14.30 ?
Prosze o odp.
Kreta w DNT
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pytanie białko + kreta WAŻNE , Trec AminoMax 6800 | dawkowanie w DT i DNT , co z ta kreta | nic nie wchodzi , kreta , BCAA XTRA + Universal Creatine + Ostrowia WPC 80 + Carbo + Witaminy | BCAA, kreta, białko, carbo, witaminy.
Pytanie białko + kreta WAŻNE , Trec AminoMax 6800 | dawkowanie w DT i DNT , co z ta kreta | nic nie wchodzi , kreta , BCAA XTRA + Universal Creatine + Ostrowia WPC 80 + Carbo + Witaminy | BCAA, kreta, białko, carbo, witaminy.
#2
bartekkoks 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2014
- Rejestracja: 07 08 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mazury
Napisano 18 marzec 2008 - 14:29
mozesz brac o 16 ale ja osobiscie nie biore 2 razy w DNT bo sądze ze nie ma takiej potrzeby.
"Gdy trenujesz na masę, trenuj ciężko, naprawdę ciężko ale nigdy kosztem poprawnej techniki"
#3
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 18 marzec 2008 - 14:49
Jak już się zdecydujesz brać to między tym posiłkiem o 13 a 16, wyśrodkuj mniej więcej tą porę, oczywiście nie łącz z posiłkami
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Wodzuluki
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 642
- Rejestracja: 12 05 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ciechanów
-
Staż [mies.]: 24+6
Napisano 18 marzec 2008 - 14:52
ja zarowno w dt jak i dnt bralem dwa razy dziennie.
rano na czczo i przed treningiem w dt, a w dnt rano i w godzinach treningowych
rano na czczo i przed treningiem w dt, a w dnt rano i w godzinach treningowych
#6
Gamer0071
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 10 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 marzec 2008 - 14:53
Użytkownik Pump dnia 18-03-2008, 14:50 napisał
Napisz o jakiej kreatynie mowa?
Zielona Vitalmax 300g Mikrorozdrobniona 250 mesh.
P.S-BOSSY jest to moj Pierwszy cykl , jak uwazasz brac w DNT tylko Rano ? czy w Połodnie tez ?
#8
Gamer0071
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 10 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 marzec 2008 - 15:02
Użytkownik Pump dnia 18-03-2008, 14:57 napisał
300g to trochę mało W DNT jedna porcja rano styknie nie ma co męczyć nerek 
Zgadza sie ze mało , nie miałem poprostu Kasy na wiecej (jak cos to dokupie) ale wyliczyłem ze jak bede brał w
DT - 2 porcje po 5g , a w
DNT -1 porcje 5g to Mi styknie na 2 miesieczny cykl ...
A jak ja brac przed Treningiem ? czy Po trenngu ? Ja ja biore PO treningu razem z Dextroza mieszam i pije ...
Dobrze robie czy zle ?
#9
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 18 marzec 2008 - 15:04
Po treningu bierz
W nietreningowe możesz zostać przy opcji jednej dawki spokojnie
W nietreningowe możesz zostać przy opcji jednej dawki spokojnie
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#11
Gamer0071
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 10 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 marzec 2008 - 15:10
Użytkownik Pump dnia 18-03-2008, 15:05 napisał
Dobrze cykl pociągnij do 6 tyg resztę obstaw na następny
a nie lepiej do 8 ? jak to pierwszy cykl ? Moze poprosru zobacze jak mnie bedzie Kopało to wezme 7,8 tyg a jak nie to na 6 tyg.zakoncze ...
P.S-Dzieki BOSSY za rade
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Pozycja na kwiat lotosu | Solian | Ile waży łyżka jogurtu | Rovamycine | Oxaliplatinum Winthrop | Jak dobrać kije do nordic walking | Miacalcic