Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam z 2 tygodnie temu ćwiczyłem martwy ciąg, ale z powodu bólu w odcinku lędźwiowym odrzuciłem te ćwiczenie. Ból nadal sie utrzymuje, niekiedy jest tak, że ledwo chodze :/ Co może być przyczyna? Mam iść do lekarza?
Kręgosłup
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (w wyprzedaży tylko - 23,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł)
Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł)
Scitec Attack - 720g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (w wyprzedaży tylko - 23,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł) Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł) Scitec Attack - 720g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł) HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ćwiczenia na brzuch a kręgosłup , Bóle kręgosłupa w ciąży , ławeczka skośna ---> problem z kręgosłupem , Bóle w dolnej części kręgosłupa - jak zapobiegać? | bole w dolnej części , Kręgosłup RTG
ćwiczenia na brzuch a kręgosłup , Bóle kręgosłupa w ciąży , ławeczka skośna ---> problem z kręgosłupem , Bóle w dolnej części kręgosłupa - jak zapobiegać? | bole w dolnej części , Kręgosłup RTG
#2
~Norbi 
KFD Platinum +-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 6338
- Rejestracja: 14 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:zza winkla
Napisano 07 maj 2009 - 21:23
Idz do lekarza. 2 tygodnie to jest dlugo, jak bol sie utrzymuje. No i jak piszesz ze czasami masz problemy z chodzeniem.
Przyczyna moze byc slaba rozgrzewka, lub jej brak, niedokladnosc wykonywania cwiczen, za duzy ciezar.
Mc jest cwiczeniem gdzie w gre wchodzi dosc ciezki ciezar i latwo o blad w technice.
Przyczyna moze byc slaba rozgrzewka, lub jej brak, niedokladnosc wykonywania cwiczen, za duzy ciezar.
Mc jest cwiczeniem gdzie w gre wchodzi dosc ciezki ciezar i latwo o blad w technice.
#4
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18876
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 07 maj 2009 - 21:43
A może to tzw zakwasy 
Jak u Ciebie z techniką w tym ćwiczeniu, obciążeniem, rozgrzewką?
Jak u Ciebie z techniką w tym ćwiczeniu, obciążeniem, rozgrzewką?
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18876
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 07 maj 2009 - 21:50
Użytkownik pan pytanko dnia 7-05-2009, 22:47 napisał
Jakie zakwasy przez 2 tyg
Nie doczytałem dobrze, przeczytałem 2 dni
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
34
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1235
- Rejestracja: 09 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Hoolycity
-
Staż [mies.]: z30
Napisano 08 maj 2009 - 04:16
mlody jesteś pewnie mc wykonujesz od niedawna,
piszesz ze bola miesnie, odpocznij od tego cwiczenia tydzien a pozniej zacznij od mniejszych ciezarow, z czasem prostownik sie wzmocni
piszesz ze bola miesnie, odpocznij od tego cwiczenia tydzien a pozniej zacznij od mniejszych ciezarow, z czasem prostownik sie wzmocni
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Ile zarabia lektor w szkole językowej | Valitazin | Reveal The Steel opis | Ceftagen | Ból szyi po prawej stronie | Ziele Skrzypu | Nadczynnosc tarczycy dziedziczna