Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
siemanko!!
w maju chce zaczac brac kreatyne(firmy Kaizen)do tego ostrowia i chcial bym cos jeszcze to tego dozucic diete jako taka mam(wcinam duzo ryzu twarogu chudego,tunczyka,serow) doradzcie co dozucic do tego kreatyne bralem juz ale to jakies poltora roku temu.zastanawiam sie nad cell pumpem i anabolik pak z biotech'a tylko czy to nie sa zamocne odzywki??moze cos slabszego??z gory dzieki pozdrawiam!!
Kreatyna+ostrowia+...??
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
gargamel18 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 21
- Rejestracja: 04 12 2005
- Wiek: 24
- Miasto:szczecin
Napisano 14 kwiecień 2006 - 22:25
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)
Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł)
ActivLab Top 10 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 26,99 zł)
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)
Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł) Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł) ActivLab Top 10 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 26,99 zł) Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł) Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
jedź na samej diecie nawet bez krety bo chyba nie masz zastoju przy 31 cm w bicu
#3
poziomas
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 187
- Rejestracja: 30 12 2005
-
Staż [mies.]: 1?
Napisano 14 kwiecień 2006 - 23:03
Z twojego profilu idzie wywnioskować ze nie masz duzego stażu na siłowni!
Więc proponuje dobra diete(i dobry trening) a w ostateczności jakiś gainer do uzupełnienia tej diety( mass xxl) badz jakies białko np. wpc ostrowia!!
Więc proponuje dobra diete(i dobry trening) a w ostateczności jakiś gainer do uzupełnienia tej diety( mass xxl) badz jakies białko np. wpc ostrowia!!
#4
gargamel18
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 21
- Rejestracja: 04 12 2005
- Wiek: 24
- Miasto:szczecin
Napisano 15 kwiecień 2006 - 00:37
kuzwa dane z profilu sa nieaktualne juz zmieniam bo po tym forum kiedys chidzilem i teraz znowu sie pojawilem;p dane w profilu juz zmienilem;psorry chlopaki;]
#5
sofix26
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Bez aktywacji
- Postów 877
- Rejestracja: 18 10 2005
- Wiek: 25
- Miasto:niewazne
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 15 kwiecień 2006 - 01:51
Jaki masz staz?Z wypowiedzi wynika,ze napewno powyzej 1,5 roku i taki slaby profil?Wez sie za diete,a kreatyne i tak pewnie kupisz wiec polecam zielonego mono VitalMaxa (tanszy od Kaizena,a dobry),do tego glutamina,tauryna,albo bcaa.Ostrowia to jak masz braki w diecie,CP i ten anabolic pack na razie sobie odpusc.
KuLtUrYsTyKa JeSt SkArBnIcA WiEdZy I NaUcZyCiElKa ZyCiA!!! ZbANoWaNy!!! JeSzCzE...!!! :/
#6
mlody889
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 373
- Rejestracja: 12 03 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z BaKuBakOwA
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 15 kwiecień 2006 - 06:17
bcaa to strata kasy. zjadajac np 40 gram ostrowi dostarczasz tyle samo lub wiecej aminokwasow rozgalezionych. sprawdzcie sobie sklad aminokwasow na stronie ostrowii i wyliczcie.
#7
gargamel18
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 21
- Rejestracja: 04 12 2005
- Wiek: 24
- Miasto:szczecin
Napisano 15 kwiecień 2006 - 09:13
no moj starz to 1,5roku z przerwami braki w diecie mam dlatego chce kupic ta ostrowie a co kreatyny to juz mam Kaizena(lezy juz jakies 4 miesiace i chcial bym ja zjesc bo konczy sie termin waznosci:/)
#8
sofix26
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Bez aktywacji
- Postów 877
- Rejestracja: 18 10 2005
- Wiek: 25
- Miasto:niewazne
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 15 kwiecień 2006 - 14:32
No to szamaj tego Kaizena,dokup do tego glutamine (np.glucetyl Biogenixa) i bedzie ok.Po cyklu,by zatrzymac spadki zarzuc ZMA i jak chcesz to tez glutamine.
KuLtUrYsTyKa JeSt SkArBnIcA WiEdZy I NaUcZyCiElKa ZyCiA!!! ZbANoWaNy!!! JeSzCzE...!!! :/
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia biotechnolog | Aminostar EGG Amino miarka | Bio Tech Tribulus opinie | Calcium C (o smaku cytrynowym) | Scitec Isolate Amino efekty | Leczenie jajników | Universal Prostate Support