Kreatyna w wieku 16 lat

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Kreatyna w wieku 16 lat

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 MateuszNIK14

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 07 01 2012
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zamość
Staż [mies.]: 9

Napisano 07 styczeń 2012 - 19:44

Witam. Mam 16 lat, staż ok 8msc i jestem na cyklu mono +białko +carbo ( mija pierwszy tydzień). Właśnie dzisiaj czytałem sobie po raz któryś tam o kreatynie i napotkałem się z opiniami, że mono w moim wieku nie do końca jest wskazane. Prosiłbym o jasne przedstawienie sytuacji z tą kretą bo już się pogubiłem czytając tak różniące się opinie na ten temat :huh:

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)

Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł)

ActivLab Top 10 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 26,99 zł)

Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Salatka , 15 lat - szkoła i masówka | Brać się za dietę? , Klatka | Siła , Jaka Kreatyna na drugi cykl po długiej przerwie? , Dodatkowa Kreatyna?

#2 banasbanas6

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 354
Rejestracja: 30 05 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Płock

Napisano 07 styczeń 2012 - 19:50

Suplementy niby powinno się brać od 18 roku życia ale wiesz jak to jest jak już ci nie wchodziła masa lub siła to w dobrym momencie zacząłeś brać

Do góry of the page up there ^

#3 M4S4

Grupa: KFD pro
Postów 151
Rejestracja: 15 08 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 styczeń 2012 - 19:51

Tragedi nie ma, biorąc pod uwagę ze masz juz jakiś staz. Chodzi o to ze młodszy orgaznim nie potrzebuje takich "wspomagaczy" jak kreatyna.

DT - Do sukcesu nie ma żadnej windy - trzeba iść po schodach !
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html

Do góry of the page up there ^

#4 MateuszNIK14

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 07 01 2012
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zamość
Staż [mies.]: 9

Napisano 07 styczeń 2012 - 19:58

Stuknie mi siedemnastka za parę dni tak właściwie. A wracając do tematu czy Wy bardziej doświadczeni jesteście zdania żeby dokończyć ten cykl czy odstawić mono na kiedyś tam ? Bo w sumie biorę to tylko tydzień więc można się jeszcze wycofać.

Do góry of the page up there ^

#5 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5507
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 07 styczeń 2012 - 19:59

możesz zrobić do końca
nie zapomnij o odpowiednim jedzeniu

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#6 MateuszNIK14

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 07 01 2012
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zamość
Staż [mies.]: 9

Napisano 07 styczeń 2012 - 20:05

Dieta oczywiście jest, 1,8-2g białka na 1kg masy ciała i węgle przed treningiem (ryż głównie) to podstawa. No i teraz na cyklu w trosce o nerki 4 litry wody na dzień pochłaniam. Jeśli chodzi o mono to nie chcę być na cyklu z przeświadczeniem że może robię źle biorąc tą krete, lubie jasne sytuacje.

Do góry of the page up there ^

#7 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5507
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 07 styczeń 2012 - 20:22

jeżeli staż 8 miesięcy i dieta jest to możesz skończyć spokojnie cykl
wystarczą 3 litry wody

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#8 M4S4

Grupa: KFD pro
Postów 151
Rejestracja: 15 08 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 styczeń 2012 - 20:32

wal do końca

DT - Do sukcesu nie ma żadnej windy - trzeba iść po schodach !
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 22:37

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Kreatyna w wieku 16 lat

#1 MateuszNIK14

#0 Doradca KFD

#2 banasbanas6

#3 M4S4

#4 MateuszNIK14

#5 Bassfreak

#6 MateuszNIK14

#7 Bassfreak

#8 M4S4

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Kreatyna w wieku 16 lat

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło