Witam.
Ostatnio dużo czytałem o kreatynie ... i zdania są tak podzielone , że można ogłupieć ...
wiele osób mówi , że jak Cie złapie stagnacja to bierz krete ...
potem czytam wiele postów gdzie sie mówi nie kupuj krety nie ten staz , nie ten wiek, ale nie ma wspomnien o stagnacji...
Także juz nie wiadomo ... jedni na staz , wiek ... a 2 gdy bedzie stagnacja...

Użytkownik Kamile1996 dnia 12 styczeń 2012 - 17:23 napisał

Generalnie kreatyny nie zaleca się brać w Twoim wieku, i w przypadku małego stażu, gdyż można bardziej zaburzyć naturalny przyrost i brak stagnacji.. Kreatyne można stosować w celu przełamania stagnacji, ale nie jest ona tylko do tego

Jak zaburzyć naturalny przyrost? Skąd bierzesz takie info Kreatyny nie bierze się ze zbyt małym stażem, bo się nie wykorzysta jej potencjału.

Cytat

A, że tak zapytam. Czy Ty na prawdę myślisz, że kreatyna to jakiś złoty środek "po którym będę duży i silny". To na prawdę tak nie działa, uwierz mi :)
Skup się lepiej na odpowiednim odżywaniu, treningu i dobrej regeneracji i na pewno zobaczysz efekty.

Użytkownik Bob-One edytował ten post 12 styczeń 2012 - 22:14