Kreatyna + Olimp Dextrex Juice

#1 Willem93

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 63
Rejestracja: 02 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 20 luty 2011 - 09:02

Siema, właśnie odkupiłem od kumpla kreatynę Olimp Creatine Mega Caps i 2 kg dekstrozy Olimp Dextrex Juice. Mam ją zamiar zacząć brać po 6 miesiącu ćwiczeń czyli dopiero w maju. I tu mam pytanie czy coś do tego jeszcze brać?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

ActivLab Arginine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,50 zł)

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)

Nutrabolics Isobolic 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 184,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kreatyna w kapsułkach w pojemniczku? | głupie pytanie , Olimp TCM , Jakie odżywianie przy OLIMP GAIN BOLIC 6000? , Która Creatyna Lepsza? | OLIMP Creatine Mega Caps® 150 kaps czy Creatine Micronized 200 , Kreatyna + Spalacz

#2 alek113

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 345
Rejestracja: 21 12 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 20 luty 2011 - 09:10

Dobrą diete musisz miec

Dla uzupełnienia może jakieś białko... ew jeszcze carbo.

ps. zamiast dekstrozy proponowałbym tauryne

"If you think you're perfect already, then you never will be"

Do góry of the page up there ^

#3 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 20 luty 2011 - 09:12

jw. dextroza calkowicie nie przydatna

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#4 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 20 luty 2011 - 09:13

Niepotrzebnie kupiłeś tą dekstrozę ale tak to jest jak najpierw się coś zrobi a później myśli...
Jeśli masz braki w diecie to dokup białko , gainier a oprócz tego jakieś aminokwasy , witaminy.