Kreatyna - jak brać? - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Kreatyna - jak brać?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Dawid--

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 21 06 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 26

Napisano 26 czerwiec 2011 - 12:54

Zamówiłem sobie 360 caps kreatyny na cykl od jutra zaczynam brać.

I mam do was pytania:

1 - Stosować fazę nasycenia ? Jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy brać.
2 - W jakich ilościach i o której godzinie brać kreatynę jeśli na siłownię idę ćwiczyć o godzinie 11 ?

Użytkownik Dawid-- edytował ten post 26 czerwiec 2011 - 12:55

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Mam pytanko?? | Kreatyna czy inne?? , Jaka budowa?? | Masa??Redukcja?? , Jak się rozchorować , Dieta | Jaka , Jak podzielić plan 3 razy w tygodniu na 4 dni?

#2 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 26 czerwiec 2011 - 12:56

1. Nie.
2. Bierz przed i po treningu po 5 g.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#3 Dawid--

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 21 06 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 26

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:01

To cykl będzie trwał 6 tygodni. Resztki capsów, które zostaną to odłożę.

Dziękuje za pomoc :)

0

Do góry of the page up there ^

#4 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:06

Możesz pociągnąć cykl trochę dłużej 8-10 tygodni.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#5 Dawid--

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 21 06 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 26

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:08

Właśnie, w dni nie treningowe jak brać ?

0

Do góry of the page up there ^

#6 ronilus

Grupa: KFD pro
Postów 150
Rejestracja: 16 09 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:JG
Staż [mies.]: 19

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:12

5g po śniadaniu

Kto rano wstaje temu Pan Bog masy daje

0

Do góry of the page up there ^

#7 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:14

J/W 5 g po śniadaniu wystarczy.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

0

Do góry of the page up there ^

#8 Dawid--

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 21 06 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 26

Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:19

Dziękuje, to przy takim braniu kreatyna będzie na 8 tygodni :)

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Naturell Magnez B6 kfd | Suplementy diety rynek | Glutamina na noc | Olimp Fat Burner Plus | Aminostar Krea-Genic zastosowanie | Whey Protein Crunch cena | Collaflex opis

Aktualny czas: maj 29 2012 21:22

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.