Kreatyna i Gainer - jak brać?

#1 blazej882

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 19
Rejestracja: 04 07 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pszów
Staż [mies.]: 9

Napisano 12 listopad 2011 - 14:27

Witam! Po kilku miesięcznej przerwie wracam do brania odżywek i chciałbym zapytać jak mam je brać, czy można je łączyć np. rano kreatyna i gainer i po treningu tak samo czy powinny być raczej w innych porach dnia brane?

Moje odzywki to kreatyna mono fitmax
gainer mass up activlab
i carbo olimp.

Jak powinienem je przyjmować w dni treningowe, a jak w nietreningowe?

Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ciekawostka :> | jak sie nazywa ta choroba ?? :) , Kreatyna vs Bostery testosteronu | Co lepsze ? , Kreatyna? , Trening a no właśnie jaki - proszę o wypowiedź , Jak wzmocnić worek ?