Siemano. Stosuje kreatynę już z rok i rzadko kiedy martwię się, że w połączeniu z alkoholem są jakieś skutki uboczne. Jednak mój ziom po imprezie ostatniej miał zapaść. On też brał kreatynkę..nie wiem co o tym myślicie..Kreatyna i Alkohol absolutnie wykluczacie?

Alhohol i Kreatyna nie jest abolutnie wykluczone. Alkohol osłabi działanie kreatyny..jednak w duzych ilościach może zaszkodzić. Może kolega nie brał wyłącznie kreatyny,ale i inne sterydy. Zależy jaką ilość alkoholu będziesz pil i jakie ilości dragów przyjmujesz.. Ale hamuj spożywanie alkoholu, kiedy wiesz,że bierzesz jakieś środki wspomagające.