Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Kolega prosił mnie żebym zapytał o to czy będąc piłkarzem lepiej brać kreatynę normalnymi cyklami po 10g dziennie przez 6/8 tyg i przerwa czy lepiej przejść na stałą suplementację
Kreatyna dla piłkarza
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)
NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Activlab 6 Protein Blend - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł) Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł) NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł) Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Activlab 6 Protein Blend - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening dla początkujących , Jak dawkować BCAA + Kreatyna + Gainer + Glutamina? , Cykl dla duzego goscia , Dieta redukcyjna dla osoby ważącej 79 kg , Kreatyna + Booster
Trening dla początkujących , Jak dawkować BCAA + Kreatyna + Gainer + Glutamina? , Cykl dla duzego goscia , Dieta redukcyjna dla osoby ważącej 79 kg , Kreatyna + Booster
#2
Wojtek~ 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 485
- Rejestracja: 12 12 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:35
Piłkarze częściej stosują stałą suplementację. 3g ed np.
^Kelly's Definite 2010
http://sklep.kfd.pl
http://sklep.kfd.pl
#3
Zmmm
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 22 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mława
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 13 lipiec 2010 - 21:39
co daję taka stałą suplementacja wytrzymałość czy masę też?
"Chcę, żebyś był zawsze silny na boisku, wtedy będziesz na zawsze silny poza nim."
-Larry Gelwix
-Larry Gelwix
#4
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 14 lipiec 2010 - 02:21
To samo co cykliczne stosowanie.
Wytrzymalosc dalej trening, mase jedzenie.
Wytrzymalosc dalej trening, mase jedzenie.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
ziom111
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 16 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Napisano 14 lipiec 2010 - 14:25
Przy odpowiednich dawkach raczej nie powinien...
Jak coś robisz, to zastanów się czy robisz to dobrze bo czasem konsekwencje błędu mogą być poważniejsze niż mogło się wydawać...
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
#8
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 14 lipiec 2010 - 14:38
Jedynie psychicznie mozesz sie uzaleznic 
.
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Zmmm
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 22 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mława
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 15 lipiec 2010 - 11:23
dla osoby warzącej 90 kg to dzienna dawka będzie z 5g ?
"Chcę, żebyś był zawsze silny na boisku, wtedy będziesz na zawsze silny poza nim."
-Larry Gelwix
-Larry Gelwix
#12
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 15 lipiec 2010 - 15:22
W przyblizeniu moze byc to 5g, sam tyle waze i tyle biore aktualnie 
.
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
Zmmm
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 22 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Mława
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 15 lipiec 2010 - 16:40
gdzieś widziałem że liczy się to 0,06xmasa ciała
"Chcę, żebyś był zawsze silny na boisku, wtedy będziesz na zawsze silny poza nim."
-Larry Gelwix
-Larry Gelwix
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Clexane forte | Calcium dobesilate Aflofarm | OstroVit WPC INSTANT skład | Aminostar bcaa | Białko budulcowe | Biosterol kfd | Linea Detox efekty