Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!
Czy kupić tą oto kreatynę http://sklep.kfd.pl/activlab-tricreatine-m...kaps-p-173.html czy lepiej jakąś Arginine , HMB lub aminokwas ?? Co wy polecacie ja narazie myślę o Kreatynie , bo podobno daje wspaniałe efekty po stosowaniu ?? Jakiego wy jesteście zdania doradzcie coś ??
Dziekuję i pozdrawiam!
Kreatyna czy cos innego??
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)
Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł)
BSN Hyper FX 324g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) HI TEC Glucosamin 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł) Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 249,00 zł) BSN Hyper FX 324g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening ogólnorozwojowy | Czy nie za dużo cwiczen?> , ZMA - CZY DOBRE NA SEN? Z CZYM POŁĄCZYĆ? | u osoby nietrenującej , Uzupełnienie węglowodanów w diecie | WaxyMaize czy Vitargo? , Czy brać dodatkowo suplementy ? , Dobrze robię? (proszę o sprawdzenie planu) | Czy konieczne są zmiany?
Trening ogólnorozwojowy | Czy nie za dużo cwiczen?> , ZMA - CZY DOBRE NA SEN? Z CZYM POŁĄCZYĆ? | u osoby nietrenującej , Uzupełnienie węglowodanów w diecie | WaxyMaize czy Vitargo? , Czy brać dodatkowo suplementy ? , Dobrze robię? (proszę o sprawdzenie planu) | Czy konieczne są zmiany?
#2
-MAD- 
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 29 wrzesień 2009 - 17:46
Ze stazem 2 miesiace polecam http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
Nie udzielam porad na PW.
#4
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 29 wrzesień 2009 - 18:05
za dupe nie za gainera
Użytkownik ~Benny edytował ten post 29 wrzesień 2009 - 18:05
Większej sygnatury się nie dało?
#6
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 29 wrzesień 2009 - 18:07
a z neta nie mozesz zamowic? www.sklep.kfd.pl ? napewno taniej niz u ciebie w miescie
to slaba firma
witaminy i zaleznie od diety to czego brakuje.
to slaba firma
witaminy i zaleznie od diety to czego brakuje.
Użytkownik ~Benny edytował ten post 29 wrzesień 2009 - 18:07
Większej sygnatury się nie dało?
a z tą kreatyną nie wypali , co sie stanie jak bym ją wziął , trzaśnie mnie porządnie ,że umre czy jak 
??
#8
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 29 wrzesień 2009 - 18:12
nie ma sensu jej brac
teraz i tak bedziesz robil duze postepy
jak dojdziesz do zastoju to wtedy ja wezmiesz zeby ruszyc i isc dalej.
teraz i tak bedziesz robil duze postepy
jak dojdziesz do zastoju to wtedy ja wezmiesz zeby ruszyc i isc dalej.
Większej sygnatury się nie dało?
#9
IronBody
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 27 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 29 wrzesień 2009 - 19:14
Tyle ,że patrząc na to co teraz mam to zastój jest i to duży , powiększyłem tylko klatke i barki , mimo że więcej ćwiczeń wykonywałem na ramiona . A jeśli kupie krete i będe brał ją przez 1 miesiąc a potem przestane to co sie dzieje wszystko spadnie czy jak ??
#10
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 29 wrzesień 2009 - 19:26
Po dwoch miesiacach masz zastoj? Bez zartow. Bierz sie za jedzenie, a nie kombinujesz. Oczywiscie, ze mozesz brac sie za krete, tylko po co? Bedziesz mial to samo co bez niej tylko portfel chudszy. Przede wszystkim trzymaj diete. Pamietaj, ze silownia jest dla cierpliwych - rozpisz tez swoj trening, bo moze za duzo, albo za malo czegos robisz.
Nie udzielam porad na PW.
#11
IronBody
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 27 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 29 wrzesień 2009 - 19:46
Jak narazie robiłem :
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/10/8
francuskie wyciskanie 12/10/10/8
uginanie ramion z hantlami z supinacją (młotkowym chwytem ) do zmęczenia mięśnia 3 takie serie
martwy ciąg 12/10/8
wiosłowanie sztanga w opadzie 12/10/8
wiosłowanie hantlą w opadzie 12/10/10/8
uginania ramion z sztangą łamaną 12/10/8/
wyciskanie sztangi nad głowę z przed klatki piersiowej 12/10/8
pompki 3 serie po 15 każda
Jeśli coś zle!! proszę piszcie poprawie się i ułoże juz trening na 2 miesiące bo 1 pazdziernika kończe ogólnorozwojówke i trenuje już według harmonogramu ,który ułoże.
Pozdrawiam i dziekuję za pomoc!!
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/10/8
francuskie wyciskanie 12/10/10/8
uginanie ramion z hantlami z supinacją (młotkowym chwytem ) do zmęczenia mięśnia 3 takie serie
martwy ciąg 12/10/8
wiosłowanie sztanga w opadzie 12/10/8
wiosłowanie hantlą w opadzie 12/10/10/8
uginania ramion z sztangą łamaną 12/10/8/
wyciskanie sztangi nad głowę z przed klatki piersiowej 12/10/8
pompki 3 serie po 15 każda
Jeśli coś zle!! proszę piszcie poprawie się i ułoże juz trening na 2 miesiące bo 1 pazdziernika kończe ogólnorozwojówke i trenuje już według harmonogramu ,który ułoże.
Pozdrawiam i dziekuję za pomoc!!
#12
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 29 wrzesień 2009 - 21:30
Rob nogi i brzuch. Skorzystaj z podwieszonych tematow, albo zaloz temat w treningach, wtedy bedziesz mial pewnosc, ze trening, ktorym bedziesz cwiczyl od pazdziernika jest dobry.
Nie udzielam porad na PW.
#13
Kruszynka90
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 433
- Rejestracja: 18 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 29 wrzesień 2009 - 21:40
Jak dlamnie poprostu kombinujesz...
Tak jak wyzej napisane .... Bierz sie za miche i wes sie za jakis dobry plan od pazdziernika po jakis 7-8 miesiąch ćwiczen napisz ze masz zastoj to doradzimy Ci jaką kreatyne wziąsc
pozdr
Tak jak wyzej napisane .... Bierz sie za miche i wes sie za jakis dobry plan od pazdziernika po jakis 7-8 miesiąch ćwiczen napisz ze masz zastoj to doradzimy Ci jaką kreatyne wziąsc
pozdr
Ide Z niMi Bo OnI IdA ZaMnO ,WiEsZ jAk To SiE NaZyWa...?
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
TO LOJALNOSC !!!
...Nie potrzebuje być Kimś Kim Nie Jestem...
#14
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 30 wrzesień 2009 - 12:38
Zastój po 2 miesiącach to nic innego jak fatalna technika + fatalny trening + brak systematyczności
ActivLab odpusc nawet jak bys mial u siebie za połowę ceny
ActivLab odpusc nawet jak bys mial u siebie za połowę ceny
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia polityk | Metoprolol VP | FSME-IMMUN 0,25 ml Junior | Polovital C | Gastricumeel | Tribulus Terrestris efekty | Leki uodparniające