Kreatyna BioTech + Mutant Mass

#1 ZdR-Golombek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 13 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Skc
Staż [mies.]: 7

Napisano 13 czerwiec 2011 - 21:44

Witam kupiłem zestaw na allegro no i mam mutant massa 6.8 kg i jabłko bioTech tri-creatine-malate 300g dietę jako taką mam wiem ze gainer to uzupełnienie diety ale przy połączeniu tych dwóch rzeczy jak to rozłozyć w dniach treningowych i nietreningowych.z góry dzięki

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaka dieta, suplementy i trening? , Jak poszerzyć klatkę piersiową? , Magnum8000 z czym najlepiej połaczyc ? , Jak skorygowac? | (biceps - zdjecie) , Jak ćwiczyć na siłowni?

#2 shawky

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 364
Rejestracja: 18 11 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 13 czerwiec 2011 - 21:46

Kreatyna:
w dt 5g rano i 5 po treningu
w dnt 5g rano

Do góry of the page up there ^

#3 ZdR-Golombek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 13 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Skc
Staż [mies.]: 7

Napisano 13 czerwiec 2011 - 21:55

aha no spoko czyli np. rano mutant+kreta po treningu mutant+kreta wieczór mutant.DNT kreta rano+mutant i wieczór mutant dobrze zgrane czy jakieś poprawki ?

Do góry of the page up there ^

#4 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 14 czerwiec 2011 - 05:09

Chyba jednak nie wiesz do czego służy Mutant Mass.Jedną porcję bierz po treningu, resztę dawkuj według braków diecie. Nie napiszę Ci kiedy dokładnie brać bo nie widziałem Twojej diety.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

Do góry of the page up there ^

#5 pierek

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2044
Rejestracja: 09 09 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:moje a w nim
Staż [mies.]: lata

Napisano 14 czerwiec 2011 - 07:07

Jedno jest pewne - Mutanta z racji dużej ilości węgli nie przyjmuj wieczorem...

w zależności ile białka/węgli brakuje w Twojej diecie, to tyle Mutanta przyjmuj - nie sadzę żebyś potrzebował więcej niż 1(max 2) porcje dziennie więc Twoja rozpiska jest na 100% błędna

Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze

Do góry of the page up there ^

#6 Achilles90

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1689
Rejestracja: 03 04 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: xxx+

Napisano 14 czerwiec 2011 - 08:30

Użytkownik ZdR-Golombek dnia 13 czerwiec 2011 - 21:44 napisał

mutant wedle diety(nie wiem kiedy masz dziury braki...)

jabko

DT
5g rano(badz wiecej) przed trenem 5g po trenie
DNT
5g rano

dokup mono do tego badz 2 puche jabka.

dajmy sobie wszyscy po "+" i bedzie najs...

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć