Kreatyna + BCAA + dextroza + białko + poczatkujacy

#1 Mercii

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 10
Rejestracja: 18 12 2005
Staż [mies.]: 0

Napisano 12 marzec 2006 - 12:44

Witam
Jak w temacie.Cwicze od miesiaca na czysto. Od tego czasu biore takze BCAA olimpu.Mam go jeszcze sporo. Kupilem teraz kreatyne Vital-MAx razem z dextroza. Zamierzam rozpoczac cykl kreatynowy 450g.Jak mam to wszsytko brac aby bylo jak najlepiej. Zamierzam tez kupic WPC 80. Jak to polaczyc wszystko , a moze cos dodac albo odjac?
Z gory dzieki za pomoc

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

kreatyna | z czym najlepiej rozrabiac?? , HMB + Białko + BCAA + Kreatyna? , Dawkowanie NO-Xplode, BCAA Turbo Jet, GH Turbo | Jak, kiedy? , 2 CYKL TCM + BCAA + Vita-Min Multiple Sport + Argi Power + Białko + Carbo | PROSZE O RADE , Kreatyna - 13 lat

#2 Sopel

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1031
Rejestracja: 03 05 2003
Miasto:Łódź

Napisano 12 marzec 2006 - 12:53

Masz to odstawic na polke i ulozyc sobie dobra diete

Prawda jest jak dupa,kazdy ma swoja!!!!!

Do góry of the page up there ^

#3 Mercii

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 10
Rejestracja: 18 12 2005
Staż [mies.]: 0

Napisano 12 marzec 2006 - 13:01

Dieta dieta, jestem na diecie tzn wprowadzilem duzo bialka do posilkow i ograniczylem wegle. Teraz troche sfolgowalem pozniewaz stracilem spoor brzucha i idzie to w dobrym kierunku. A czemu mam to odlozyc? Nie przyniesie to rezultaow? Moj kolega podobnej postruy jak ja po miesiacu zrobil cykl kreatynowy + gainer (nieregularnie) i uzyskal wspanialem efekty. Jedynie przez gainera troche brzuch mu urusl.Nie byl na zadnej diecie i przybral 4 kg widac ze masy miesniowej + troche brzucha. Wiec jak to jest ? NIe oplaca sie brac tego co opisalem wczesniej.???

Do góry of the page up there ^

#4 swirek17

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 110
Rejestracja: 15 09 2005
Wiek: 25
Miasto:Strzelce
Staż [mies.]: 18

Napisano 12 marzec 2006 - 13:17

Chlopcze, samymi odrzywkami nie przybierzesz "masy" musisz takze ja czym budowac a do tego sluzy DIETA ! ktora musisz miec ! Cwiczyc bez diety to tak samo jakbys lizal lizaka przez szybe rozumiesz?

Do góry of the page up there ^

#5 Mercii

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 10
Rejestracja: 18 12 2005
Staż [mies.]: 0

Napisano 12 marzec 2006 - 13:27

Rozumiem.
Zmienilem nawyki zywieniowe, Teraz jak napisalem wyzej wiecej baialka mniej wegli. I do reszty potrzebuje odzywek - a tak mi przynajmnije zdaje. Tzn bialka aby uzupelnic nieodstatek dostarczany z pozywienia. Aminokwasy BCAA sprawia ze budowa miesni bedzie efektywnijsza, kreatyna spodowduje wzrost sily i bede mogl wiecej podnosci co bedzie sie wiazal z przyrostem. Czy zle sobie kombinuje? Te odzywki maja byc uzupelnienem tego czego nie moge dac organizmowi z pozywieniem.POdkreslami tazke ze nie cwiecze na mase tylko na rzezbe.

Użytkownik Mercii edytował ten post 12 marzec 2006 - 13:31