Kreatyna a odżywka białkowa

#1 lewar1309

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 11 01 2011
Staż [mies.]: 80

Napisano 13 styczeń 2011 - 19:45

Witam
Zakupiłem mono kreatyny. Na etykiecie jest napisane aby nie brać z odżywkami białkowymi.
"By spotęgować efekt anaboliczny działania kreatyny, najlepiej ją spożyć wraz z glutaminą oraz aminokwasami BCAA. Nie stosować łącznie z napojami białkowymi!!!"
Nie mam pojecia dlaczego. Może ktoś rozwinąć ten temat...
Po treningu zawsze zapodaje 5g kreatyny + bcaa a za jakieś 15 minut izolat białkowy.
pozdr.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak stosować Gainer + Kreatyna + AAKG? , Dawkowanie WAXYBOLIC + WPC 80 + .WITAMIN HEALTH CARE + ZMA + BCAA + Kreatyna + ARGANINA ARGI POWER | masa , Kreatyna , Trec AAKG + Kreatyna Mono Vitalmax + Mutant Mass? , Odżywka o niskim IG

#2 Freak

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2720
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WKLP
Staż [mies.]: rosnie

Napisano 13 styczeń 2011 - 19:47

Mozesz pic razem z bialkiem w jednej porji i bedzie oki

"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"

"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"

Do góry of the page up there ^

#3 lewar1309

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 11 01 2011
Staż [mies.]: 80

Napisano 13 styczeń 2011 - 20:55

aha i jeszcze jedno...
wszędzie jest napisane brać 5g kreatynki rano na czczo a tu na forum koledzy doradzają aby nie brać na czczo. Dlaczego i kiedy najlepiej .