Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna a nerki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tube

tube

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 79 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam slyszalem ze kreatyna w nadmiarze odklada sie na nerkach. Pytanie moje jest czy to kazdy rodzaj kreatyny sie odklada czy tylko mono ( bo z tego co slyszalem to wlasnie mono cisnie w nerki ) i czy np. cykl 2-3 miesiace ( ktos z forum robi 2 miesiace to moze sie odezwie ) stwarza zagrozenie dla nerek?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Universal Animal PM- 30 sasz.Universal Animal PM- 30 sasz. 127.00 zł 118.99 zł
  • Ultimate Horse Power X 225gUltimate Horse Power X 225g 189.00 zł 125.00 zł
  • KFD 100% WPC 80 - Białko - 750gKFD 100% WPC 80 - Białko - 750g 43.00 zł 38.99 zł
  • Universal CarniTech 473 mlUniversal CarniTech 473 ml 89.00 zł 64.00 zł
  • Bio Tech USA L-Carnitine Drink 500 mlBio Tech USA L-Carnitine Drink 500 ml 9.00 zł 4.5 zł
  • San Free-T - 120 caps.San Free-T - 120 caps. 149.00 zł 89.00 zł
  • ActivLab Soya Pro - 750 gActivLab Soya Pro - 750 g 45.37 zł 25.99 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • Universal Uni Liver - 500 tablUniversal Uni Liver - 500 tabl 129.00 zł 96.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    wedeus

    wedeus

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1705 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: SHAME
    Jeżeli będziesz prawidłowo dawkował to nie ma mowy o czymś takim %).
    • 0

    #3
    tube

    tube

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 79 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jakby nie bylo mowy o czyms takim to ludzie na stalej suplementacji mono nie jedli by dawek 3-5g tylko normalne dawki... dlatego pytam czy przy tak dlugich cyklach moze wystapic jakies zagrozenie
    • 0

    #4
    gorn93

    gorn93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 48
    dla tego po czas cyklu musisz pić 5 l wody dziennie bo ona wypłukuje toksyny czy jakoś tak z nerek
    • 0

    #5
    tube

    tube

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 79 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Hmmm o juz bardziej sadysfakcjonujaca odpowiedz :D musi to byc koniecznie woda? gorzka herbata nie spelni takiej roli?
    • 0

    #6
    ~Hardcorowy Koksu

    ~Hardcorowy Koksu

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 866 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wxxxxxc
    • Staż [mies.]: 30
    jak bedziesz pił duzo wody to nie powinna sie odkładac w nerkach...słyszałem tez, ze niektorzy na cyklu kreatynowym pija od czasu do czasu piwo, bo przefiltrowac nerki

    Ja na cyklu kreatynowym pije ok. 1,50-2l wody na treningu a tak poza tym to herbatę pije :)
    • 0

    #7
    gorn93

    gorn93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 48
    piwa to nie pij na cyklu .możesz pić herbate ty po prostu masz nom stop chodzić do kibla :)
    • 0

    #8
    impuls

    impuls

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2040 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stolica WM Olsztyn
    • Staż [mies.]: w toku
    pare piw raz na jakis czas nie zaszkodzi chyba ze lecisz na zawodostwo
    • 0

    #9
    SzamaN_

    SzamaN_

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Jeśli chodzi o nerki to się mogę wypowiedzieć na ten temat bo mam trochę wiedzy. Choruję na cukrzycę.
    Jestem aktualnie na 2 cyklu kreatyny i nic się złego nie dzieje, miałem robione badania po pierwszym cyklu i nic złego się nie dzieje. Jeśli będziesz odpowiednio dawkował i jak już tu wyżej wspomnieli dużo pił (4litry minimum) to będzie wszystko ok. Z tego co mi wiadomo to nie chodzi o samą kreatynę tylko kreatyninę, która się właśnie odkłada w nerkach, ale odpowiednia ilość płynów wszystko wypłucze.
    • 0

    #10
    Jackly

    Jackly

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 385 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Pij , zanim poczujesz pragnienie.
    Ktoś napisał , że z powodu obciążenia nerek przez kreatynę na stałej suplementacji biorą małe dawki , biorą małe dawki ponieważ przy większych dawkach produkcja endogennej kreatyny (wytwarzanej przez organizm) zmniejsza się.
    • 0

    #11
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    odkłada się na nerkach tylko podczas złej pracy nerek i przy dużo większej dawce niż 5-10 gram dziennie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko