Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam, dzisiaj zaczalem cykl kreatynowy i od razu mam problem;/
rano wstalem, wzialem 4tapsy olimpcu kreatyny i 2 capsy olimpu tauryny i popilem to 3 szklankami wody. po czym po 15minutach zaczelo cos mnie ciskac w brzuchu a juz po 10minutach musialem isc do kibla i niezle mnie przeczyscilo :/. po 40minutach od zazycia kretki zjadlem sobie platki z mlekiem, do tego popilem sobie szklanka wody 1 capsa omegi 3 i 1 capsa witamin i poszedlem do szkoly. Bylo ok. ale w szkole znow na 1 lekcji zaczalo mnie gonic do lazieniki. teraz wrocilem ze szkoly, pisze ten post i bol troszke uwiera, chociaz juz nie ma popedow do kibla.
co jest nie tak, poradzice, prosze!
Kreatyna a ból brzucha i biegunka
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł) Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból mięśni naramiennych , Trening brzucha , kreatyna , Kreatyna , Masa brzucha
Ból mięśni naramiennych , Trening brzucha , kreatyna , Kreatyna , Masa brzucha
#2
Electrohunter 
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11108
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 26 listopad 2007 - 15:17
Ja miałem kiedyś nudności po CP, ale później przeszło. Takie reakcję się zdarzają...
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#3
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14871
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 26 listopad 2007 - 15:18
A jaką masz kreatyna? data ważności jest ok ?brałeś wcześniej jakieś odżywki albo miałeś jakieś problemy z żołdakiem albo wątroba?
#4
eby
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 23
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 26 listopad 2007 - 15:22
Użytkownik Pump dnia 26-11-2007, 15:18 napisał
A jaką masz kreatyna? data ważności jest ok ?brałeś wcześniej jakieś odżywki albo miałeś jakieś problemy z żołdakiem albo wątroba?
olimp mega caps 300
date waznosci nie moge sprawdzic bo nie mam juz opakowania ale kupiona zostala w kwietniu tego roku wiec raczej ok
odzywek nie, suplementy diety tak - mass xxl , carbo, gain bolic 6000
w sumie moj zoladek jest dosyc wrazliwy, ale biegunki juz dawno dawno nie mialem
#5
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11108
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 26 listopad 2007 - 15:24
Odżywki to też suplementy diety 
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#7
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11108
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 26 listopad 2007 - 15:28
Organizm powinien się przyzwyczaić po jakimś czasie, jednak nie jest to pewne...
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#8
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14871
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 26 listopad 2007 - 15:29
Moze to tylko początkowa reakcja na suple jedz je dalej a jak dalej będziesz miał problemy to będziesz musiał odstawić je. Wydaje mi sie ze tobie to przejdzie.
#9
shox18
- ciagle licho..
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2039
- Rejestracja: 20 06 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niewiadomo właśnie..
-
Staż [mies.]: sredni
Napisano 26 listopad 2007 - 15:46
.. no albo bedziesz dawke krety brał 30min przed 2gim posiłkiem na pusty zoładek, a nie naczczo normalnie, a napewno tez bedzie ok bo pewnie przez to ze bierzesz ja naczczo cie czysci.. (organizm nieprzyzwyczajony). lub 2ga opcja 30min przed treningiem oraz bezposrednio druga dawke po.
Użytkownik shox18 edytował ten post 26 listopad 2007 - 15:52
aktualnie.. ON
#10
eby
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 23
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 26 listopad 2007 - 15:55
Użytkownik shox18 dnia 26-11-2007, 15:46 napisał
.. no albo bedziesz dawke krety brał 30min przed 2gim posiłkiem na pusty zoładek, a nie naczczo normalnie, a napewno tez bedzie ok bo pewnie przez to ze bierzesz ja naczczo cie czysci.. (organizm nieprzyzwyczajony). lub 2ga opcja 30min przed treningiem oraz bezposrednio druga dawke po.
a Ty shox jak radzisz? która opcja będzie lepsza? :D
Użytkownik eby edytował ten post 26 listopad 2007 - 16:05
#11
yrch
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 10 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Białystok
Napisano 26 listopad 2007 - 16:20
Ja tez tak mialem na poczatku. Po 1 dniu gonilo mnie czesto na kibel, pozniej przeszlo i znowu po 2 dniach mialem zatwardzenie. A w sumie po 3-4 dniach wrocilo wszystko do normy.
#13
shox18
- ciagle licho..
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2039
- Rejestracja: 20 06 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niewiadomo właśnie..
-
Staż [mies.]: sredni
Napisano 26 listopad 2007 - 16:26
Użytkownik eby dnia 26-11-2007, 20:55 napisał
a Ty shox jak radzisz? która opcja będzie lepsza? :D
mysle ze powinienes jeszcze dalej obserwowac co sie bedzie działo czy dalej bedziesz miał naloty do wc... jezeli tak to zrób jak ci napisałem a jezeli ustapia i bedzie ok to bierz naczczotakze jeszcze zaczekaj.. obserwuj.
aktualnie.. ON
#14
eby
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 03 06 2006
- Wiek: 23
-
Staż [mies.]: >24
Napisano 26 listopad 2007 - 16:28
Użytkownik shox18 dnia 26-11-2007, 16:26 napisał
mysle ze powinienes jeszcze dalej obserwowac co sie bedzie działo czy dalej bedziesz miał naloty do wc... jezeli tak to zrób jak ci napisałem a jezeli ustapia i bedzie ok to bierz naczczotakze jeszcze zaczekaj.. obserwuj.
ok, zobaczymy co będzie jutro. zdam relację
#15
Viali
- Dziewczyny lubią brąz
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2984
- Rejestracja: 25 11 2003
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:stolicaPodkarpacia
-
Staż [mies.]: 50>
Napisano 26 listopad 2007 - 18:04
Użytkownik electrohunter dnia 26-11-2007, 15:24 napisał
Odżywki to też suplementy diety
Oj kłuciłbym sie:-D
..to jest stara szkoła, nie pamiętasz tych czasów??..
Piszę poprawnie po polsku.
Jeżeli czegoś nie ma w Google, to znaczy, że to nie istnieje.
Piszę poprawnie po polsku.Jeżeli czegoś nie ma w Google, to znaczy, że to nie istnieje.
#16
bobcoor
KFD Platinum +-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 579
- Rejestracja: 18 05 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 26 listopad 2007 - 22:02
Użytkownik electrohunter dnia 26-11-2007, 17:17 napisał
Ja miałem kiedyś nudności po CP, ale później przeszło. Takie reakcję się zdarzają...
Ja mialem to samo z CP ale nie przeszlo
musisz nastawic sie psychicznie ze jak zjesz krete to nie bedziesz mial takeigo uczucia, autosugestia
wilki z ulicy
#17
czolo
- znawca w dziale trening
-
- Grupa: Spec
- Postów 835
- Rejestracja: 03 02 2007
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stacja "Mirr"
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 26 listopad 2007 - 22:41
Użytkownik Barto dnia 26-11-2007, 18:04 napisał
Oj kłuciłbym sie:-D
no własnie tez mnie to raziło ale mialem sie nie odzywac..
Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
#18
fruger
- Go baby, go.
-
- Grupa: Spec
- Postów 2530
- Rejestracja: 03 10 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: 55
Napisano 27 listopad 2007 - 12:22
Użytkownik Barto dnia 26-11-2007, 18:04 napisał
Oj kłuciłbym sie:-D
Prawda jest jak du*a, kazdy ma swoja..
Temat jak rzeka, przerabiany wiele razy.
"Suplement diety - dodatek, uzupełnienie diety.
Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe a także gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety. "(wikipedia)
Czyli mozna tak nazwac wszystko od kreatyny(bo zastepuje naturalna kreatyne zawarta w miesie) przez bialko, ww konczac na witaminach.
Mianem odżywka najbardziej można nazywac białka, ww i tłuszcze gdyż to są substancje odzywcze.
Czyli powiedzenie
Cytat
Odżywki to też suplementy diety
jest wg mnie jaknajbardziej trafne
Użytkownik fruger edytował ten post 27 listopad 2007 - 12:28
#20
bobcoor
- KFD Platinum +
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 579
- Rejestracja: 18 05 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 27 listopad 2007 - 17:28
Użytkownik eby dnia 27-11-2007, 17:12 napisał
dobra nowina - sraczka się skończyła
no to dobrze, organizm pewnie pzyzwyczail sie do kretki 
Użytkownik bobcoor edytował ten post 27 listopad 2007 - 17:29
wilki z ulicy
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Clexane forte | Calcium dobesilate Aflofarm | OstroVit WPC INSTANT skład | Aminostar bcaa | Białko budulcowe | Biosterol kfd | Linea Detox efekty