Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wiem że temat był wiele razy poruszany, ale jakoś nie znalazłem odpowiedzi. Biorę kreatynę dopiero 5 dzień to mój 3 cykl. W ogóle nie pije alkoholu podczas cyklu, ale jutro mam imprezę i tutaj pytanie czy mogę ? Czy jakoś to wpłynie na moje zdrowie, jakie będą tego skutki, a może po prostu nie wziąć jutro kreatyny i zrobić sobie dzień przerwy (nigdy tak nie robiłem). Proszę was o pomoc bo już nie wiem co mam robić.
Kreatyna a alkohol
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
LoveJustME 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:28
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł) Muscletech - Cell Tech Hardcore - 2040 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Carbo, Białko, AAKG, Tauryna, Glutamina, BCAA, Kreatyna , kreatyna | kreatyne , Kreatyna zjedzona, co dalej.. , KREATYNA + MAGNUM + BCAA + DEXTROZA + HMB , Kreatyna | Pytanie
Carbo, Białko, AAKG, Tauryna, Glutamina, BCAA, Kreatyna , kreatyna | kreatyne , Kreatyna zjedzona, co dalej.. , KREATYNA + MAGNUM + BCAA + DEXTROZA + HMB , Kreatyna | Pytanie
#2
GUSTI
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2129
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 38
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:40
.Raz na jakis czas mozesz wypic ale nie za czesto. Nie jestes zawodowcem i nie musisz podporzadkowywac wszystkiego kulturystyce... . Alkohol troche hamuje działanie kreatyny ale jeśli wypijesz w odpowiedniej ilości , to nie odczujesz spadków.
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#3
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:43
Owszem możesz wypić alkohol, ale nie polecam żebyś się schlał w trupa bo może się okazać że będziesz miał spadek :/
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
#4
siepek18
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 487
- Rejestracja: 16 11 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:44
pytasz co amsz zrobic, moze nie wziac kredki? a mzoe porpstu idz na impreze i nic nie pij proste. chcesz cos osiaganc w tym sporcie to zacznij od wyrzeczen, dziekuje
"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw.Czasem i przegrać przychodzi.Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustępliwej walki.Nie dopuście do tego, aby ludzie uznali was za niegodnych... podania ręki."
#5
Elundari
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 13
- Rejestracja: 09 08 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szn
-
Staż [mies.]: 24+12
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:52
Jeżeli już naprawdę musisz, to lepiej piwo ( z wlasnych doswiadczen wiem, ze wodka wysusza bardziej 
) . Nie zapomnij o uzupełnieniu płynów.
) . Nie zapomnij o uzupełnieniu płynów.
#6
TomusXXX
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1837
- Rejestracja: 27 07 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 10 styczeń 2012 - 18:26
Użytkownik siepek18 dnia 10 styczeń 2012 - 17:44 napisał
pytasz co amsz zrobic, moze nie wziac kredki? a mzoe porpstu idz na impreze i nic nie pij proste. chcesz cos osiaganc w tym sporcie to zacznij od wyrzeczen, dziekuje
Nie przesadzajmy, nie jesteśmy zawodowcami.Niech se chłopak chłop czasem napije, przede wszystkim trzeba ŻYĆ!!!
maj - 74kg
Cel - 80kg przy 177cm
Cel - 80kg przy 177cm
#7
Elundari
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 13
- Rejestracja: 09 08 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szn
-
Staż [mies.]: 24+12
Napisano 10 styczeń 2012 - 18:35
Ja odstawiłem alkohol całkowicie, wyjątek zrobiłem tylko w sylwestra. Poświęcam swój czas i pieniądze i szkoda byłoby to marnować :) wracając do tematu - tragedii nie będzie jak zachowasz umiar 
#8
Tonder
KFD Gold -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1141
- Rejestracja: 02 02 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 10 styczeń 2012 - 18:41
Z umiarem i do przodu Również polecam piwo, tylko pamiętaj żeby nie przesadzić. Udanej imprezy 
Również polecam piwo, tylko pamiętaj żeby nie przesadzić. Udanej imprezy
MOJA SIŁOWNIA! <- OCENIAĆ :)
Dziennik Treningowy by Tonder! <- ZAPRASZAM :)
Pomogłem ? Daj
, zachęci do dalszej pomocy ;)
Dziennik Treningowy by Tonder! <- ZAPRASZAM :)
Pomogłem ? Daj
, zachęci do dalszej pomocy ;)
#10
Skipp3r
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1331
- Rejestracja: 18 05 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Toruń
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 10 styczeń 2012 - 19:06
co wy gadacie ... wiadomo alko odwadnia kreta nawadnia ... tez nie pije , a jak juz to barzo zadko, podczas ostatniego cyklu wypadlo mi cos takiego ze przez 2 tyg bylem poza domem , bez silki , 3 zgony byly , ladowalem sie kreatyną i wszystko baja , cykl wypadl swietnie , wiec nie boj sie , jak nie zchlewasz sie regularnie wszystko bedzie jak trzeba
I Want It All Back ..
#11
katpierwszy
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1344
- Rejestracja: 26 09 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8msc
Napisano 10 styczeń 2012 - 19:11
niedługo 100dniówka, jestem na mono+jabłko, walić łiskacza czy czystą? oczywiście z umiarem
zaznaczam, że w sylwestra nic nie piłem
zaznaczam, że w sylwestra nic nie piłem
www.kfd.pl/katpierwszy-dt-161402.html
#13
Marlin24
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 215
- Rejestracja: 27 11 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łuków
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 10 styczeń 2012 - 19:27
Alkohol niby hamuje działanie kreatyny ale jak w tym dniu po prostu zrobisz sobie z nią dzień przerwy to nie powineneś odczuć jakiś znaczących negatywnych skutków
#14
LoveJustME
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 12 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 10 styczeń 2012 - 21:27
Dobra piwa nie bd pil bo po co dodatkowy alkohol, ale musze sie troche czystej napic za solenizanta. Ktos proponowal zeby nie brac krety chodzi o to zeby sobie ten dzien odpuscic? O jakich spadkach mowicie, sila, pompa(moze smieszne ale widze ze spuchlem troche) czy masa?
#15
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 11 styczeń 2012 - 09:16
Jeżeli sie schlejesz jak "szpadel" to możliwe że będziesz miał spadek masy.
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Clexane forte | Calcium dobesilate Aflofarm | OstroVit WPC INSTANT skład | Aminostar bcaa | Białko budulcowe | Biosterol kfd | Linea Detox efekty