Jestem tu nowy więc po kolei. Aktualnie biorę mass xxl treca jako uzupełnienie diety i kreatynę z fitmaxu.
Puszeczka powoli się kończy więc co byście radzili po tej kreatynce brać? Na pewno nie kupię nitrobolonu bo podobno daje niezłego kopa ale mój staż to ponad pół roku więc było by to co najmniej bez sensu dostawać takiego kopa na początku.
I jeszcze napiszcie mi czy dobrze łączę (Creapure Creatine + Mass Xl + tribu up) Mój cel to budowanie masy.
Jeśli znacie jakieś niezawodne sposoby na budowanie masy(chodzi mi o suple bo dieta to wiadomo) to piszcie.
A tutaj mój plan treningowy: LINK
Pozdrawiam.
Użytkownik Torres edytował ten post 11 październik 2009 - 23:07
Powód edycji nie wstawiaj planow dop konkurencyjnego forum, nie uwazasz ze to lekka bezczelnosc?
Pomoc












