Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!
Mam pytanie czy ta kreatyna jest dobra na pierwszy cykl : olimp creatine monohydrate powder 550g
I czy takie dawkowanie jej będzie dobre :
DAWKOWANIE:
DNT:
-5g ok.12:00
DT:
-5g (ok.10:00/12:00) 5g po treningu (ok.17:00/17:30)
Kreatyna
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,55 zł)
Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł)
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)
Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
HI-TEC Vasobolan 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 78,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 1 sasz(20g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,55 zł) Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,99 zł) Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł) Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) HI-TEC Vasobolan 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 78,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna na początek | kreatyn na początek , Kreatyna Mikronizowana , Kreatyna w składnikach spożywczych? , Kreatyna - pomocy , Jak dawkować Kreatyna + Carbonox?
Kreatyna na początek | kreatyn na początek , Kreatyna Mikronizowana , Kreatyna w składnikach spożywczych? , Kreatyna - pomocy , Jak dawkować Kreatyna + Carbonox?
#4
KaLi972 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 4
- Rejestracja: 12 02 2012
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 12 luty 2012 - 17:45
A jakie odżywki polecacie po cyklu kretki. W późniejszym czasie oczywiście dieta będzie. Na zwiekszenie masy mięśniowej jakiś Geiner? Może jakiegoś polecicie. Był bym wdzięczny.
Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam.
Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam.
#5
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 12 luty 2012 - 17:46
Nawet się nie spytaliście o wiek i staż. Bez wypełnionego profilu....ehh
Do autora: wypełnij profil - przynajmniej o staż i wiek
Do autora: wypełnij profil - przynajmniej o staż i wiek
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#8
ARNI1964
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 332
- Rejestracja: 11 01 2012
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 12 luty 2012 - 18:26
15 lat i jest ci kreatyna porzebna??? Ty powinienes rosnąć jak koń na samej diecie a kreatynę brać dopiero w momencie stagnacji, a nie brać żeby brać. Jak chcesz uzupełnić diete to lepiej kup gainera lub białko kompleks witamin i minerałow i omega.
#9
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 12 luty 2012 - 18:28
Jedyny rozsadny.
Dokladnie narzie skpu sie na szlifowaniu techniki oraz dobrym odzywaniu.
Z suplementow jedynie mile wskazany komplesk mikroelemntow:
http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1758.html
Dokladnie narzie skpu sie na szlifowaniu techniki oraz dobrym odzywaniu.
Z suplementow jedynie mile wskazany komplesk mikroelemntow:
http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1758.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie cytostatykami | Dieta podstawowa | Rheuma - Heel | Mass Freak opinie | Kreatyna hmb dawkowanie | Ciphin 250 | Witaminy efekty