Kreatuna,tauryna

#1 turboszczotka

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 39
Rejestracja: 02 07 2006
Wiek: 25
Staż [mies.]: 22

Napisano 29 styczeń 2008 - 13:02

Witam po dłuższej przerwie!!

Ćwicząc stawiam na dietę i trening. Mam za sobą tylko 1 cykl na kreatynie Weidera.
Teraz kupiłem kreatyne Universal 500g tak jak poprzednio w proszku i do tego Taurynę 150 kaps.
Kreatyne biore 5 g rano , 5 po treningu a w dni bez cwiczen 5 g z rana.
Chciałbym zapytać jak dawkować kreatyne z tauryną, oraz w czym najlepiej rozpuścić kreatynę??
Mam namyśli wode, sok.. itd
Zakładając temat chciałem poznać najlepszy sposób wchłaniania kreatyny.

Z góry dzieki!!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)

Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 235,00 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. + Glutamine Xtra 450g + Top 10 90 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 103,00 zł)

HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

3cykl-pilna pomoc!! | jakie srodki na 3 cykl , Ćwiczenia i dieta | J.W. PROSZE O POMOC , prosze o pomoc w rozkladzie cwiczen , słabszy biceps | prosze o pomoc , ABS | Pomoc

#2 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 29 styczeń 2008 - 13:40

Taurynę do każdej porcji krety najlepiej z wodą

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#3 Bzium

Vide cul fide nigger

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8917
Rejestracja: 13 01 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lubuskie
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 29 styczeń 2008 - 13:54

Jeśli masz MC olimpu (Tauryne) to wysatrczy kapsułka do każdej porcji kreatyny. Po treningu z carbo, a tak to z wodą, lub z sokiem (ale sokiem, a nie napojem) jeśli naprawdę liczysz na magię ze strony fruktozy