Jesli chodzi o wodę to pij jej dużo, ale nie musisz zwiększać jakoś kolosalnie ilości

Co do zalecanych dawek to nie radzę Ci ich przekraczać. Ograniczenia w dziennym spozyciu, wprowadzane są w konkretnym celu. Mianowicie być sobie nie zaszkodził. Kre-alkalyn to dobry suplement. Stosuj go zgodnie z zaleceniami, a będziesz zadowolony.