Pytanie jak w temacie.
Otóż nie zdarzyło mi się brać dwóch rodzajów kreatyny na raz.
Kre-Alkalyn też Olimpu biorę od tygodnia. Od poniedziałku planuję dorzucić jabłko Olimpu (w temacie nazwa). O taki ====> http://www.wspomagan...roducts_id=1106
Pytanie : Jak to połączyć ? Mógłby ktoś, kto to brał, czy zna się na tych sprzętach lepiej, by rozpisał mi jak mam to brać ?

Kre-Alkalyn biorę 2 tab. na czczo rano i 2 tab. przed treningiem.
W dni nietreningowe 2 tab. na czczo rano.

Użytkownik Gymnobolic edytował ten post 11 listopad 2007 - 17:56

DT
Rano 4 tabsy KA
po treningu 5g TCM
DNT
Rano 5g TCM
Wieczorem 4 tabsy KA

Użytkownik Pump dnia 11-11-2007, 19:11 napisał

5g, ale mam w tabsach jabłko. Dałem link jak to wygląda. Wiec ile to tabsów ?

Użytkownik Gymnobolic dnia 12-11-2007, 00:40 napisał

a liczysz potrafisz?
skoro 1 tabsa ma 1100mg to ile ci potrzeba by bylo 5 gr ?

trochę pomyśleć i już jest problem

Hehe no Ok :) dzieki pozniej sie dopiero skleiłem. Ale dzieki za pomoc i tak :)