Koordynacja ruchowa

#1 rama1992

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 161
Rejestracja: 22 12 2004

Napisano 12 październik 2009 - 12:29

Grywam sobie towarzysko ze znajomymi w noge i mam mały problem. Mianowicie niepokoi mnie moja koordynacja ruchowa. Jakie ćwiczenia moge wykonywac, zeby troche nad tym popracowac? :-D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak poprawić kondycję, szybkość, zwinność i koordynację ruchową w koszykówce? , Koordynacja ruchowa , Ćwiczenia izometryczne - napinanie mięśni jako aktywność ruchowa , precyzja i koordynacja ruchowa , Jak poprawic koordynację ruchową w koszykówce?

#2 fidako

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 21 09 2010

Napisano 12 październik 2009 - 15:10

Koordynacje poprawia róznorodne ćwiczenia grupowe i indywidualne. Sam fakt, ze grywasz ze znajomymi jest juz bardzo pomocny. Teraz zauwazyles problemy z koordynacja, bo zapewne niedawno zaczeliscie grywac. Poprobuj tez szybkich zwrotów, obrotów i padów. Szybko zobaczysz poprawe. Poza tym nie zaprzataj tym sobie glowy, to nic powaznego :-D