Witam. Chciałam się zapytać, czy różne kontuzje (w moim wypadku kończyn dolnych) nie przeszkadza prz ytreningach aikido? Pytam się, ponieważ chciałąbym zapisać się na tą sztukę walki, ale nie wiem czy parokrotne zwichnięcie prawej kostki nie będzie mi komplikować sprawy.

aikido nie jest mocno dynamiczna sztuka walki

mysle, ze smialo mozesz sprobowac, nie zapomnij tylko o porzadnej rozgrzewce i usztywniaczu na ta feralna kostke



no i nie cisnij za mocno, przynajminej na poczatku, obserwuj noge i dbaj o nia

Jeśli nie jesteś aktualnie kontuzjowana, ani bezpośrednio po urazie, to jakiś stabilizator na kostkę i do dzieła

Edit:
tak to jest jak się za dużo okienek otwiera

Użytkownik Wierus edytował ten post 28 luty 2010 - 13:32

Użytkownik sto-procent dnia 28-02-2010, 13:27 napisał

Jak patrzyłam na trening koleżanek- jedna ma niebieski, druga biały pas- to robiły przerzuty przez ramiona- tu też nie będzie problemu? ; / a usztywniacz noszę cały czas na nodze.

jest to jakieś ryzyko, zanim nauczysz sie dobrze upadać trochę minie

Użytkownik Gothy dnia 1-03-2010, 08:56 napisał

spokojnie, zaden powazny trener nie rzuci ci od razu na gleboka wode

stosuj sie do tego, co ci wczesniej pisalem, a bedzie si

Aikido to bardzo łagodna sztuka walki, która ma przede wszystkim nie uszkadzać przeciwnika, a jedynie go obezwładniać. Ćwiczyć tutaj mogą osoby starsze(60 lat i dokopujesz 20 latkom na treningu :D) jak i młodsze. Jest to chyba jedna z najłagodniejszych i najmniej kontuzyjnych sztuk walki. Śmigaj śmiało.

PS. do tego na treningach nauczą Cię odpowiednio upadać, tak aby krzywda ci się nie stała.

Użytkownik halo22 edytował ten post 29 sierpień 2010 - 18:30