Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siemka :)
Mam 13 lat . Gram w piłkę , często mam kontuzję .
Milem juz raz złamaną nogę w śródstopiu , 3 miehcy temu zerwalem miesien dwuglowy uda :(
I w 1 dzien w ferii czyli 14 na Turnieju w 1 meczu po kopnieciu zlamalem kość strzałkową , a na dodatek chyba zerwalem jeszcze do tego torebke stawowa :)
Moze byc tak , ze nie bd mogl grac juz w piłke ?? :( ;x
PROSZE O SZYBKO ODPOWIEDZ :)
Kontuzje - 13 lat
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
MlodyZawodnik 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 1
- Rejestracja: 03 03 2011
Napisano 03 marzec 2011 - 15:57
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
--------------------------------------
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta redukcyjna 22 lata | 180 cm 96 kg , wino tabbsy i cos do tego | 1cykl po 2-3 latach , Dieta dla 15 latka... , Problem z treningiem klatki piersiowej , Trening brzucha i klatki w domu
Dieta redukcyjna 22 lata | 180 cm 96 kg , wino tabbsy i cos do tego | 1cykl po 2-3 latach , Dieta dla 15 latka... , Problem z treningiem klatki piersiowej , Trening brzucha i klatki w domu
#2
halo22
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wielkopolska
Napisano 03 marzec 2011 - 16:57
Wiem co to kontuzja w twoim wieku, miałem złamane obie kości w ręce z przemieszczeniem :D Ze złamaniami różnie, nie zawsze jest to przez nas. Co do innych naderwań: rozgrzewka przed i rozciąganie po + skupienie podczas treningu. Jeśli tge sytuacje się będą powtarzać, to niestety koniec :)
Użytkownik halo22 edytował ten post 03 marzec 2011 - 16:58
31.12.2010 rok - 81 kg
29.01.2011 rok - 75 kg :)
Redukcja!
29.01.2011 rok - 75 kg :)
Redukcja!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie hipoglikemii | HELLBURNER stosowanie | Otrivin 0,1% | OstroVit Pure T.C.M tabletki | Super Amino 4800 lek | Gynoxin | Volumaize miarka