Kontuzja pleców - pływanie?
Strona 1 z 1
#1
Napisano 02 czerwiec 2011 - 20:24
Witam.
Dwa dni temu byłem nad jeziorem woda raczej teraz zimna. Pływałem dość dużo. Jeszcze przed wyjazdem nad jezioro byłem na siłowni i robiłem trening FBW nie miałem praktycznie żadnego ćwiczenia na część lędźwiową kręgosłupa i przy robieniu treningu nie bolał mnie . Na drugi dzień (czyli wczoraj) strasznie zaczęły mnie boleć plecy w części lędźwiowej jakby od razu nad pośladkami po środku , pojawił się dość mocny ból gardła i kaszel , przy kaszlu dziś zaczęła mnie boleć głowa. Od rana rozmyślam właśnie czy ten ból pleców jest od siłowni czy od długiego pływania w zimnej wodzie , bo mam jakby od razu jakąś grypę . Jak myślicie ? Bo boję się , że jeżeli odczekam 2tyg aby ból ustąpił pójdę znowu na siłownie i znowu ból powróci.
Dwa dni temu byłem nad jeziorem woda raczej teraz zimna. Pływałem dość dużo. Jeszcze przed wyjazdem nad jezioro byłem na siłowni i robiłem trening FBW nie miałem praktycznie żadnego ćwiczenia na część lędźwiową kręgosłupa i przy robieniu treningu nie bolał mnie . Na drugi dzień (czyli wczoraj) strasznie zaczęły mnie boleć plecy w części lędźwiowej jakby od razu nad pośladkami po środku , pojawił się dość mocny ból gardła i kaszel , przy kaszlu dziś zaczęła mnie boleć głowa. Od rana rozmyślam właśnie czy ten ból pleców jest od siłowni czy od długiego pływania w zimnej wodzie , bo mam jakby od razu jakąś grypę . Jak myślicie ? Bo boję się , że jeżeli odczekam 2tyg aby ból ustąpił pójdę znowu na siłownie i znowu ból powróci.
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
--------------------------------------
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening pleców? | Help me , Ból pleców podczas A6W , Trening Pleców , Trening pleców , Pare pytań kontuzja
Trening pleców? | Help me , Ból pleców podczas A6W , Trening Pleców , Trening pleców , Pare pytań kontuzja
#3
Napisano 03 czerwiec 2011 - 12:59
Nie lepiej pójść do rodzinnego?
Może Cie przewiało i jakieś choróbsko
Może Cie przewiało i jakieś choróbsko
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#4
Napisano 03 czerwiec 2011 - 14:37
Użytkownik F3romoN dnia 03 czerwiec 2011 - 12:59 napisał
Nie lepiej pójść do rodzinnego?
Szczerze Ci powiem , dla mnie lekarz to jeden wielki sprzedawca leków. Przynajmniej w moim mieście lekarze nie leczą tylko naciągają na kasę.
Staram się do nich nie chodzić i jakoś chory nie jestem na żadne gów..
Dlatego piszę tutaj czy może ktoś wie czy od kąpieli długiej w zimnej wodzie mogą boleć plecy czy bardziej od ćwiczeń na siłowni przy których plecy mnie nie bolały ani nie robiłem martwego.
#5
Napisano 06 czerwiec 2011 - 19:31
Nie lepiej sie zapytać lekarza? Wybacz, ale nikt tutaj nie jest jasnowidzem i nie przebadał Cie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie hipoglikemii | HELLBURNER stosowanie | Otrivin 0,1% | OstroVit Pure T.C.M tabletki | Super Amino 4800 lek | Gynoxin | Volumaize miarka
Pomoc












