Skocz do zawartości

Zdjęcie

KONKURS HI TEC - wyciskanie sztangi leżąc na maksymalną ilość powtórzeń

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
M.a.r.e.n.

M.a.r.e.n.

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4152 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Bydgoszcz
  • Staż [mies.]: 60

Siemanko.

Moja praca konkursowa.

Waga: 100.00 kg

Powtórzenia: 13x

 

Biorę udział w PT

 

 


  • 1

#22
Patex

Patex

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5609 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:DWL

    PATEX konkurs HI TEC wyciskanie leżąc 2016

     

     

    1. WAŻENIE - 69,7kg zaokrąglone do 70kg

     

    2. SZTANGA 20kg + 2x 5kg + 2x 2,5gk = 35kg łącznej wagi

     

    3. Biorę udział w Progress Test oraz Wielkim Finale PT

     

     

    OSIĄGNIĘTY WYNIK: 30 powtórzeń

     

     

     


    • 0

    #23
    fanslaska

    fanslaska

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata


    • 0

    #24
    -bielik-

    -bielik-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 982 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnobrzeg / Legnica

    Dawno nie miałem sztangi w rękach bo od chyba roku nie ćwicze klatki z użyciem sztangi ale ale wrzucam ;)



    BIORĘ UDZIAŁ W PT.


    • 0

    #25
    Monolizo82

    Monolizo82

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy, ale i Oborniki Śląskie
    • Staż [mies.]: 15
    Wrzucam drugi filmik. Poprzedni nie mogę edytować.
    https://youtu.be/-R1wPY8cXUc

    Biorę udział w PT
    • 0

    #26
    popuri

    popuri

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konstantynów Łódzki
    • Staż [mies.]: 72

    Biorę udział w PT


    • 0

    #27
    erwinoos

    erwinoos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 282 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    Krystian nie chce Cię z góry martwić, że nie zostanie zaliczone podejście, ale "- Nie używamy pasków, pasów, itp akcesoriów - dozwolone rękawiczki"  


    • 0

    #28
    lolek182

    lolek182

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1128 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    BIORĘ UDZIAŁ W PT 

     

     


    • 0

    #29
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1495 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30
    Moja waga 90
    Obciążenie 2x20kg + 2x15kg + gryf20kg
    https://youtu.be/hJSDw9SIiQ0
    https://youtu.be/icppkaHJpps
    • 0

    #30
    Aforemka

    Aforemka

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta





    Aforemka, konkurs HI TEC Wyciskanie leżąc/21








    • 0

    #31
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11189 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    podaje wyniki:

     

    1.            natalijka                                             

    2.            Patex                                   +10pkt 

    3.            rutkow                                 +9pkt   

    3.            Darek2218                                        

    4.            Aforemka                                         

    5.            Pusznikerek                      +8pkt   

    6.            19TrainHard90                  +7pkt   

    6.            lolek182                               +7pkt   

    6.            TheKondzik                                      

    7.            fanslaska                                           

    7.            Aspołeczny                                      

    8.            beatrycze2107                  +6pkt   

    9.            tatuncio                               +5pkt   

    10.          Monolizo82                        +4pkt   

    10.          bielik                                     +4pkt    Nie wszystkie powtórzenia miały Pełny wyprost łokci

    10.          M.a.r.e.n.                           +4pkt    Ostatnie powtórzenia mocno odbijane z klatki

    10.          dziku97                                               Nie wszystkie powtórzenia miały Pełny wyprost łokci

    11.          erwunoos                           +3pkt    Nie wszystkie powtórzenia miały Pełny wyprost łokci

                   

     

     

    popuri  - Naruszenie regulaminu: użycie pasa

    KwachuBB - Naruszenie regulaminu: nagranie należy opisać w następujący sposób: NICK z forum, konkurs HI TEC Wyciskanie leżąc/ilość powtórzeń

    Hardkorowykoks  -Naruszenie regulaminu: nagranie należy opisać w następujący sposób: NICK z forum, konkurs HI TEC Wyciskanie leżąc/ilość powtórzeń

    slosar1990 - Naruszenie regulaminu: nagranie należy opisać w następujący sposób: NICK z forum, konkurs HI TEC Wyciskanie leżąc/ilość powtórzeń

     

    pierwsze 3 miejsca proszę o maila na kamil@hitec.pl 

     

    - czego dotyczy mail

    - NIK

    - link do pracy

    - zajęte miejsce

    - dane do wysyłki + nr tel

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 0

    #32
    KwachuBB

    KwachuBB

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3059 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40
    Pff szkoda słów..👎źle opisane i w ogóle niezaliczone? wtf..Słabe to było Kamil..
    • 0

    #33
    tatuncio

    tatuncio

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7244 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Trzebnica

    Gratulacje dla wszystkich ! Szczególne dla Pań :brawo:


    • 0

    #34
    Patex

    Patex

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:DWL

    :oo :oo :oo  a to nie było osobnej punktacji panie/panowie? 2. miejsce ogółem? WOW dziękuję!!! :thx:


    • 0

    #35
    M.a.r.e.n.

    M.a.r.e.n.

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4152 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 60
    Gratki dla dziewczyn Natalii i Patrycji za wyjasnienie tematu :-) pokazalyscie klase :-)
    • 0

    #36
    natalijka

    natalijka

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 3-4 l

    wow, udalo się :) dzieki za fajną zabawę. 3 razy podchodziłam do zadania aż udało mi sie taki wynik stuknąć ;)


    • 1

    #37
    fanslaska

    fanslaska

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Chwała zwycięzcom i szacunek reszcie.

     

    Nie wiem co na dobór ciężaru powiedziałyby feministki walczące o równouprawnienie, ale ja nie mam nic przeciwko.

    Panowie, trzeba tyrać więcej, bo koleżanki pokazały nam miejsce w szeregu i wyszła :Seksmisja" cz2 %)


    • 1

    #38
    slosar1990

    slosar1990

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 796 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    gratulacje dla PAŃ za taką walke ;) mogło być podzielone panie panowie... 

    PS szkoda że niedopatrzyłem opisu wynik nie był taki zły :D


    • 0

    #39
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10960 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    kobietki pocisnęły równo , gratulacje dla wszystkich


    • 0

    #40
    popuri

    popuri

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konstantynów Łódzki
    • Staż [mies.]: 72

    Gratulację, szkoda, że nie doczytałem eh 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko