Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Można gdzies cos napisać ... pomyśleć nad jakims własnie solidnym konkursem i sciagnąć troche pań na forum.
Zrobic jakąś reklame .... może na naszej klasie, może na fotce, może na jakichs babskich forach ....??
Konkurs dla pań :)
Ocena:
4 z 5 | 4 głosy/ów
4 z 5 | 4 głosy/ów
#41
Aggressor 
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9763
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 20 maj 2008 - 20:18
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)
Weider Whey Gold 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/078e3482d5d568ec8710791c53909190_62x62.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
--------------------------------------
PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł) Weider Whey Gold 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Diety - propozycje i sugestie tutaj | Napisałeś dietę która może się komuś przydać - daj nam o tym tu znać , Trening na masę dla początkujących [domowe sposoby] , Dieta dla 110 kg | dieta, trening , Plan treningu | Pomoc dla zielonego , Dla początkujących - "moj plan" | porady,ocena
Diety - propozycje i sugestie tutaj | Napisałeś dietę która może się komuś przydać - daj nam o tym tu znać , Trening na masę dla początkujących [domowe sposoby] , Dieta dla 110 kg | dieta, trening , Plan treningu | Pomoc dla zielonego , Dla początkujących - "moj plan" | porady,ocena
#42
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8973
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 maj 2008 - 20:55
Dobry pomysł 
Ja już mam przecież reklamę na NK w profilu :P
Ja już mam przecież reklamę na NK w profilu :P
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
#43 Gość_kamil91_*
Napisano 20 maj 2008 - 20:59
Tylko laski muszą sie przeciez udzielać na forum a nie tylko zarejestrują sie żeby zgarnąć nagrody a potem i tak okaże sie że wiekszosc "kobiet" to byli faceci 
#44
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8973
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 20 maj 2008 - 21:18
No na pewno do konkursu nie będą brane pod uwagę osoby nowicjusze tzw.
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
#45
Madzia_1988
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 47
- Rejestracja: 05 03 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Wałbrzych
Napisano 20 maj 2008 - 21:55
Ja tam uwazam, ze teraz mamy wieksze szanse na wygrana prawda drogie Panie :)
#46
PanInżynier
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8299
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 20 maj 2008 - 22:31
Użytkownik gum@ dnia 20-05-2008, 20:18 napisał
ja bym mogl powysylac pw na fotce
own3d
Nie udzielam porad na pw.
#49
Madzia_1988
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 47
- Rejestracja: 05 03 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Wałbrzych
Napisano 21 maj 2008 - 11:15
Jak slabo ja jestem za popisaniem sie wiedza na dany temat :)
Teraz do was nalezy wymyslenie jaki on bedzie...
PS.
W konkursach chodzi o to by popisac sie swoja wiedza - pokazy sluza do ukazania walorow osobistych --> tak wiec mozna zrobic dwie konkurencje :)
Teraz do was nalezy wymyslenie jaki on bedzie...
PS.
W konkursach chodzi o to by popisac sie swoja wiedza - pokazy sluza do ukazania walorow osobistych --> tak wiec mozna zrobic dwie konkurencje :)
#51
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9763
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 21 maj 2008 - 11:32
Oprócz artykułu ja bym widział np jakies fotki pań z ciekawych miejsc np z wakacji, urlopu itp ... z 2-3 fotki by było git... (nie musi to byc popis walorów w bikini:) ), zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby wklejene foto dowodu (moga byc zamazane dane ) zeby nie bylo ze jakis koles cos napisze , wstawi zdjecia jakiejs modelki i zgarnie nagrode.
Co wy na to ???
Co do artykułu ja bym proponował coś takiego
"moja propozycja na aktywnie spędzony tydzień" (może dwa tygodnie:))
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
Co wy na to ???
Co do artykułu ja bym proponował coś takiego
"moja propozycja na aktywnie spędzony tydzień" (może dwa tygodnie:))
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#52
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 21 maj 2008 - 12:32
Użytkownik Aggressor dnia 21-05-2008, 12:32 napisał
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
To + fotka (typu relacja z tygodnia, może być 1-2 foto) - bardzo fajny pomysł
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#53
-MoNiKA-
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 427
- Rejestracja: 24 03 2007
Napisano 21 maj 2008 - 13:09
Cytat
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
.
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
.
to ja wymiękam
modki beda bezkonkurencyjne 
#54
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 21 maj 2008 - 13:12
Użytkownik -MoNiKA- dnia 21-05-2008, 14:09 napisał
to ja wymiękam modki beda bezkonkurencyjne
modki beda bezkonkurencyjne Spokojnie, będzie sprawiedliwa ocena
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#55
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9763
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 21 maj 2008 - 13:41
To ma być bardziej ocena propozycji ,rozkładu , atrakcyjności , pomysłowości niz stricte jakichs tam zasad treningowych.
Poza tym mozna sobie przeciez pomagać zerkając na forum :P
Ps. pomysłowość zdjęć też będzie brana pod uwage :D
Poza tym mozna sobie przeciez pomagać zerkając na forum :P
Ps. pomysłowość zdjęć też będzie brana pod uwage :D
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#56
-MoNiKA-
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 427
- Rejestracja: 24 03 2007
Napisano 21 maj 2008 - 14:13
Cytat
Ps. pomysłowość zdjęć też będzie brana pod uwage :D
to tu juz troche lepiej
może jednak powalcze ale czy wszystkie odpowiedzi ukazalyby sie rownoczesnie? pewnie raczej nie wiec ten kto napisze jako ostatni moze najbardziej zaskoczyc i sie wybic , chociaz z drugiej strony to piersza osoba ma wieksze mozliwosci co do planu np cwiczen, pozostale osoby nie moga przeciez to samo napisac
wniosek- w wyznaczonym dniu i godzinie wszyscy umieszczaja swoj tekst, nie ma wtedy czasu na plagaiat i jesli cos sie powtorzy to nie jest to celowe
i jeszce jedna propozycja - jesli okaże sie że sa, jak na to obecnie wyglada, tylko dwie osoby zainteresowane to konkurs sie nie odbedzie ale te zainteresowane kobiety i tak dostaja nagrody - to chyba dosc rozsadne?
#57
atek
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 876
- Rejestracja: 20 05 2007
- Wiek: 45
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 21 maj 2008 - 14:18
Użytkownik Aggressor dnia 21-05-2008, 12:32 napisał
1. Oprócz artykułu ja bym widział np jakies fotki pań z ciekawych miejsc np z wakacji, urlopu itp ... z 2-3 fotki by było git...
2. (nie musi to byc popis walorów w bikini:) ),
3. zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby wklejene foto dowodu (moga byc zamazane dane ) zeby nie bylo ze jakis koles cos napisze , wstawi zdjecia jakiejs modelki i zgarnie nagrode.
Co wy na to ???
Co do artykułu ja bym proponował coś takiego
"moja propozycja na aktywnie spędzony tydzień" (może dwa tygodnie:))
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
2. (nie musi to byc popis walorów w bikini:) ),
3. zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby wklejene foto dowodu (moga byc zamazane dane ) zeby nie bylo ze jakis koles cos napisze , wstawi zdjecia jakiejs modelki i zgarnie nagrode.
Co wy na to ???
Co do artykułu ja bym proponował coś takiego
"moja propozycja na aktywnie spędzony tydzień" (może dwa tygodnie:))
Chodziło by o zaproponowanie aktywnie spedzonego tygodnia ale :
- rozpiska treningu na siłowni
- rozpiska aerobów, jakiejs innej aktywnosci, sportu
- rozpiska diety w tym tygodniu
- moze do tego jakich stretching, jogging
Wszystko by było ładnie , dokładnie opisane i oczywiscie wg własnej propozycji , upodobań itp (ale siłownia i rozpiska diety obligatoryjna :P).
Co myslicie ?
Ps. chyba że wolicie jakiś bardziej fachowy temat.
Pozwolę sobie na parę uwag do tego bardzo dobrego pomysłoplanu.
ad1. Co najmniej trzy fotki!
ad2. Tu autor miał na myśli, że WSZYSCY oczekujemy, że w bikini też będą! hehe...
ad3. Bez żadnych uwag. I jak najbardziej na TAK!
Pozdrawiam,
atek
Ćwiczę, bo lubię. Ćwiczę, bo chcę pozostać sprawnym. Ćwiczę, bo nie chcę wyglądać jak kosz na śmieci.
#58
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9763
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 21 maj 2008 - 14:21
Myślę że jesli juz to projeky by panie wysłały do moderacji i po zakończeniu okresu wysyłania modzi by je wystawili rownoczesnie z np sondą.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#59
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 21 maj 2008 - 15:05
I to chyba bedzie najlepszy pomysl.
Mamy juz:
Miss KFD
Projekt "Aktywny tydzien"
Moze jak uzbiera sie z 3-4 pomysly zrobimy ankiete, w ktorej beda mogly zaglosowac tylko Panie i same sobie wybiora?
Dziewczyny myslcie to Wasz konkurs .
Zdr.
Mamy juz:
Miss KFD
Projekt "Aktywny tydzien"
Moze jak uzbiera sie z 3-4 pomysly zrobimy ankiete, w ktorej beda mogly zaglosowac tylko Panie i same sobie wybiora?
Dziewczyny myslcie to Wasz konkurs
.Zdr.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#60
~Łukasz
- #ciągła walka o to co nieosiągalne.
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 8973
- Rejestracja: 28 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 21 maj 2008 - 16:56
O i to bardzo dobry pomysł. Relacja z 1-2 tygodni + fotki na koniec.
Nie jest to nic trudnego i nadzwyczajnego a na pewno zaciekawi
Mogę być w komisji oceniającej :> ??
Ankietę zrobić
Nie jest to nic trudnego i nadzwyczajnego a na pewno zaciekawi
Mogę być w komisji oceniającej :> ??
Ankietę zrobić
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy
Dziennik Treningowy
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Leczenie hipoglikemii | HELLBURNER stosowanie | Otrivin 0,1% | OstroVit Pure T.C.M tabletki | Super Amino 4800 lek | Gynoxin | Volumaize miarka