Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, na siłkę chodzę już ponad rok, mam za sobą już 2 cykle ( 1 mono - olimp mega caps i drugi - jablczan cm3 ) . Chciałem zrobić jakoś w styczniu nowy cykl tylko na czymś mocniejszym, myślałem o takim stacku :
http://sklep.kfd.pl/...47g-p-1672.html
i do tego może jakieś mono, nie wiem. I jakoś po tym cyklu ale niedługo przed wakacjami zrobić redukcje i kupić sobie jakieś aminokwasy i bcaa, co wy o tym myślicie ? mam 17 lat 190 cm wzrostu i 90kg wagi.
Z góry dzięki za odpowiedź :)
Kolejny cykl z kreatyną
Ocena:
#1
DominatorLegionowo 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 16 listopad 2011 - 20:32
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
--------------------------------------
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki następny cykl? , winko,enan i deka | cykl na luty , Czy zacząć cykl kreatynowy? , Pierwszy cykl... , Cykl H-drol + 11-test? | Czy po cyklu brać 11-test??
Jaki następny cykl? , winko,enan i deka | cykl na luty , Czy zacząć cykl kreatynowy? , Pierwszy cykl... , Cykl H-drol + 11-test? | Czy po cyklu brać 11-test??
#3
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 16 listopad 2011 - 21:01
A jakie te mono byś polecał? Lepiej w capsach czy w proszku ? Bo 1-szy cykl jak brałem to mega caps z olimpu i bylem zadowolony z efektów. Dawkować tak jak jest na opakowaniu i czy powinienem po cyklu, a przed redukcja długo poćwiczyć "na sucho", czy można śmiało robić redukcję po krecie ?
#4
elpolacordc
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 346
- Rejestracja: 20 10 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:rociana del condado
-
Staż [mies.]: 0_o
Napisano 16 listopad 2011 - 21:06
ile ten cykl ma trwac? po cuklu wskazany tydzien odpoczynku
#5
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 16 listopad 2011 - 21:27
no tak aż skończy się towar, pewnie z 6-7 tygodni :P
#6
emperio
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 95
- Rejestracja: 20 07 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 11
Napisano 16 listopad 2011 - 21:29
w capsach masz tez proszek wiec to sprawa tylko wygody, wez sobie mono od Universala, z tego co wiem to mu juz minal ponad miesiac od zakonczenia cyklu na jablczanie
#7
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 17 listopad 2011 - 17:39
http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html to masz na mysli ?
#8
VenomPOWER
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3040
- Rejestracja: 16 12 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 17 listopad 2011 - 17:43
Tak o to mu chodzi.
POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!
CUTANDJACKED!
#9
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 22 listopad 2011 - 20:39
tak mi sie teraz przypomniało. Teraz robię ćwiczenia na rzeźbe, tzn. 3-4 serie po 15-12 powtórzeń, ale czy na cyklu robić trening na mase ? czyli 6-4 powtorzenia ?
#10
kasteta
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 478
- Rejestracja: 28 10 2010
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
Napisano 22 listopad 2011 - 21:16
Z tymi powtorzeniami to nie jest tak do konca.
Ja jak robie rzezbe tez uzywam duzych ciezarow na malym zakresie. To raczej sprawdzony sposob na zachowanie sily przy obnizonej podazy kalorii. Uzywajac duzych ciezarow zapobiegamy tez spalaniu miesni, gdyz nasz organizm jest maszyna optymalizujaca nasze cialo. Robiac tylko duze zakresy na rzezbie miesnie nie beda wygladaly tak okazale jak przy zmiennej ilosci. Nawet w procesie separacji grup wukonuje sie cwiczenia zlozone na duzych ciezarach z mala liczba powtorzen wiec nei ma co generalizowac.
Co do size ona nie ekonomiczie wychodzi. Jak wezmiesz Nitrobolon 2 + Nitrobolon Energizer to gwarantuje 100% zadowolenie na i po cyklu:-)
Ja jak robie rzezbe tez uzywam duzych ciezarow na malym zakresie. To raczej sprawdzony sposob na zachowanie sily przy obnizonej podazy kalorii. Uzywajac duzych ciezarow zapobiegamy tez spalaniu miesni, gdyz nasz organizm jest maszyna optymalizujaca nasze cialo. Robiac tylko duze zakresy na rzezbie miesnie nie beda wygladaly tak okazale jak przy zmiennej ilosci. Nawet w procesie separacji grup wukonuje sie cwiczenia zlozone na duzych ciezarach z mala liczba powtorzen wiec nei ma co generalizowac.
Co do size ona nie ekonomiczie wychodzi. Jak wezmiesz Nitrobolon 2 + Nitrobolon Energizer to gwarantuje 100% zadowolenie na i po cyklu:-)
#11
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 24 listopad 2011 - 17:41
czyli polecasz treca nitrobolona 2 i energizera i do tego jaki trening ? bo pozniej chcialem zrobic redukcje zeby na wakacje ogarnac sie z wygladem :D
#13
Danex3x
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 29
- Rejestracja: 10 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 24 listopad 2011 - 19:59
Siema mam pytanie odnośnie dawkowania
Mam http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-212.html i 250g http://sklep.kfd.pl/...atis-p-202.html
czy moge to stosować razem tak:
DT rano 5g mono i 4kapsy staku
przed treningiem 5g mono
po treningu 4kapsy stacku
DNT rano 5g mono i 4kapsy stacku
w godzinie ok treningowej 4kapsy stacku
Mam http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-212.html i 250g http://sklep.kfd.pl/...atis-p-202.html
czy moge to stosować razem tak:
DT rano 5g mono i 4kapsy staku
przed treningiem 5g mono
po treningu 4kapsy stacku
DNT rano 5g mono i 4kapsy stacku
w godzinie ok treningowej 4kapsy stacku
#16
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 24 listopad 2011 - 20:17
Użytkownik Pump dnia 24 listopad 2011 - 19:33 napisał
Po co brać nitro II i EN lepiej Nitro II i mono albo jakis stak po treningowy np storm cell mass.
no to co poleciacie, bo kazdy innaczej tlumaczy, kazdy ma inne zdanie na temat tych odzywek i nie wiem co wybrac :P
#18
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 25 listopad 2011 - 19:20
czyli mowisz, ze mam sam wybrac ? :D poczytam jeszcze opinie na temat produktow i zobaczymy, powinno byc dobrze, wielkie dzieki za pomoc 
#19
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 26 listopad 2011 - 19:36
Osobiscie prszychylalbym sie do opini pumpa i wizal :
nitrobolon II jako NB i storma.
http://sklep.kfd.pl/...-550-p-955.html
http://sklep.kfd.pl/...756g-p-171.html
nitrobolon II jako NB i storma.
http://sklep.kfd.pl/...-550-p-955.html
http://sklep.kfd.pl/...756g-p-171.html
#20
DominatorLegionowo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 14
- Rejestracja: 16 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legionowo
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 26 listopad 2011 - 20:23
i dawkować to tak jak jest napisane pod produktem, bo to by wyszło, że pić jedno i drugie w tym samym czasie, na czczo i po treningu. Można tak ? I jeszcze jedno pytanie, czy warto dorzucić do tego jakieś mono ? Bo zostały mi capsy olimpu z poprzedniego cyklu :)
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Uraz głowy objawy | Eonic | Clobex | Doxycyclinum Espefa | Lukast 5 | Nutrex Lipo-6 Black opinie | Activlab opinie