Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Od ostatniego cyklu już sporo minęło. Teraz nastała wakacyjna przerwa. Od Końca sierpnia chcę wrócić do treningów z nowym cyklem.
Trening Będzie to FBW 15- 10 -5 lub 12- 8- 4
Dieta 100% + suplementy o jakich myślałem to:
- kreatyna ( universal)
- cm3 ( trec)
- gainer ?
- białko?
- witaminy?
- może coś jeszcze do tego zestawu
Jakbyście byli tak mili i pomogli wybrać jakieś dobre białko i gainera( odpada Mutant mass). Cena nie jest jakoś sztywnie określona ale też bez wariactw. Zapewne nasuwa wam się pytanie jeśli dieta będzie w 100% to po co białko i gainer. Mianowicie zazwyczaj jak układam dietę mam sporo białka pochodzenia roślinnego i chciałbym nadrobić trochę, a gainer to w razie wypadku abym mógł uzupełnić. Za wszelką pomoc dziękuję.
Kolejny cykl Kreatyna + CM3 + Gainer + Białko + Witaminy
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
--------------------------------------
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) CytoSport Cytomax - 591ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,90 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy białko wpływa w dużym stopniu na trądzik ??? | HELP!!! , 2 Cykl Prolongatum a Ginekomastia , Olimp 1250 mega caps Kreatyna | ..... , Kreatyna i Białko | prosze o rady :) , Cykl kreatyna i cos jeszcze ?
Czy białko wpływa w dużym stopniu na trądzik ??? | HELP!!! , 2 Cykl Prolongatum a Ginekomastia , Olimp 1250 mega caps Kreatyna | ..... , Kreatyna i Białko | prosze o rady :) , Cykl kreatyna i cos jeszcze ?
#2
Hulk93 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 359
- Rejestracja: 03 03 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Włocławek
-
Staż [mies.]: 69
Napisano 14 lipiec 2011 - 22:11
Kreatyna universal,cm3 treca.dobrze:D
gainer mass freak,hard mass
bialko:syntha 6,hyperhwy,matrix5.0
witaminy i mineraly z olimpu
przedtreningowkemoze co?no xplode,jack3d,1M.R
i moze carbo do krety i po treningu ;]
gainer mass freak,hard mass
bialko:syntha 6,hyperhwy,matrix5.0
witaminy i mineraly z olimpu
przedtreningowkemoze co?no xplode,jack3d,1M.R
i moze carbo do krety i po treningu ;]
#3
All-right
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 656
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 17 lipiec 2011 - 16:10
przedtreningowy: trec nitrobolon 2 powder lub jack3d czy jeden kubełek starczy na 2 miesiące?
carbo: olimp Carbonox 4kg lub olimp carbo ( jaka różnica?) lub jakaś trec-a?
białko: co z ostrowią? cenę ma atrakcyjną a każdego z podanych przez ciebie produktów musiał bym kupić po 2
Gainer; może mass xxl?
pytania;
Jak dawkować kreatynę i cm3 razem?
Na czym polega odżywka typu BULK?
Może ktoś mi pomoże jeszcze podjąć dobrą decyzję lub sam poda jakiś sprawdzony zestaw?
carbo: olimp Carbonox 4kg lub olimp carbo ( jaka różnica?) lub jakaś trec-a?
białko: co z ostrowią? cenę ma atrakcyjną a każdego z podanych przez ciebie produktów musiał bym kupić po 2
Gainer; może mass xxl?
pytania;
Jak dawkować kreatynę i cm3 razem?
Na czym polega odżywka typu BULK?
Może ktoś mi pomoże jeszcze podjąć dobrą decyzję lub sam poda jakiś sprawdzony zestaw?
Jan Łuka powiedział słowa, które utkwiły mi w pamięci.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#4
M E F I S T O
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2705
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 17 lipiec 2011 - 16:56
napisz co brałeś wcześniej .
kreatyne bierz
DT ; mono rano cm3 po treningu
DNT ; mono rano , cm3 8 godzin później .
odżywka bulk polega na tym że jest tyle samo białka co węgli .
kreatyne bierz
DT ; mono rano cm3 po treningu
DNT ; mono rano , cm3 8 godzin później .
odżywka bulk polega na tym że jest tyle samo białka co węgli .
#5
Bassfreak
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 5507
- Rejestracja: 10 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk , Przymorze
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 17 lipiec 2011 - 17:00
BULK (węgle 50% białko 50%) jest dobry dla endomorfików gdyż mogą łatwo się zalać gainerem 
Pomogłem ? Daj 
Aero 04.05.2012 : 605 min
Aero 04.05.2012 : 605 min
#6
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 17 lipiec 2011 - 17:53
Cytat
gainer ?
- białko?
- witaminy?
- białko?
- witaminy?
Gainer :
http://sklep.kfd.pl/...800g-p-137.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2024.html
http://sklep.kfd.pl/...60g-p-1667.html
http://sklep.kfd.pl/...610g-p-159.html
Białko :
http://sklep.kfd.pl/...-gr-p-1449.html
http://sklep.kfd.pl/...-kg-p-1045.html
http://sklep.kfd.pl/...277g-p-250.html
http://sklep.kfd.pl/...320g-p-160.html
http://sklep.kfd.pl/...2300-p-306.html
http://sklep.kfd.pl/...tis-p-1901.html
Witaminy :
http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html
http://sklep.kfd.pl/...ort-p-2094.html
http://sklep.kfd.pl/...abs-p-1912.html
http://sklep.kfd.pl/...asz-p-1346.html
#7
All-right
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 656
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 17 lipiec 2011 - 20:46
Czyli nie brać przed treningówki i carbo?
Dawkowanie bardziej myślałem po ile brać, bo nie wiem czy przy braniu cm3 ilość kreatyny się zmienia, bo nie wiem ile kupić
Dawkowanie bardziej myślałem po ile brać, bo nie wiem czy przy braniu cm3 ilość kreatyny się zmienia, bo nie wiem ile kupić
Jan Łuka powiedział słowa, które utkwiły mi w pamięci.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#8
All-right
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 656
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 17 lipiec 2011 - 21:41
Jeszcze takie pytanie czym się różni UNS ECONO a UNS WPC 80 Econo oraz UNS CFM 80?
oraz co z mass xxl czy to zły produkt?
oraz co z mass xxl czy to zły produkt?
Jan Łuka powiedział słowa, które utkwiły mi w pamięci.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#11
M E F I S T O
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2705
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 18 lipiec 2011 - 11:07
różnią się rozpuszczalnością .
econo to bardziej ekonomiczna wersja .
econo to bardziej ekonomiczna wersja .
.
#13
All-right
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 656
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 19 lipiec 2011 - 08:48
Hulk93 Stwierdziłeś że UNS to lewe białko to w takim razie jakie? Może Matrix 5.0 ? czy też nie? Białka nigdy nie brałem więc laik ze mnie w tych odżywkach. Powtarzam pytanie co z Mass XXL?
Jan Łuka powiedział słowa, które utkwiły mi w pamięci.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#16
All-right
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 656
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 24 lipiec 2011 - 17:28
Nie będę zaczynał nowego tematu, a mam pytanie
Czy służy stosowanie BCAA?
Które odzywki są dobre do regeneracji, a konkretnie jeśli mało się śpi?
I w jakich dawkach stosować cm3 i kreatynę?
Czy służy stosowanie BCAA?
Które odzywki są dobre do regeneracji, a konkretnie jeśli mało się śpi?
I w jakich dawkach stosować cm3 i kreatynę?
Jan Łuka powiedział słowa, które utkwiły mi w pamięci.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#17
**Kamil**
- Się rozkreca
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 686
- Rejestracja: 20 11 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 24 lipiec 2011 - 17:31
Na regeneracje jest glutamina ale ona nie działa , więc dobrą opcją jest żeń szeń
Użytkownik **Kamil** edytował ten post 24 lipiec 2011 - 17:31
- co Cię motywuje do treningów najbardziej?
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
#20
**Kamil**
- Się rozkreca
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 686
- Rejestracja: 20 11 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 24 lipiec 2011 - 17:47
Hi tec , olimp , trec ,peak
- co Cię motywuje do treningów najbardziej?
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
- to że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? , Daj +
Mój DT
Treningi : OFF
Dieta : OFF
Wkrótce powrót zapraszam do Dt
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Uraz głowy objawy | Eonic | Clobex | Doxycyclinum Espefa | Lukast 5 | Nutrex Lipo-6 Black opinie | Activlab opinie