Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
WITAM.
Chciałbym się zapytać jaka jest kolejność wykonywania ćwiczeń w FBW? Tzn jakie partie w jakiej kolejności?
Kolejność
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł) Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł) Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ocena planu treningowego FBW dla początkujących , Trening FBW z priorytetem , Trening FBW , Jaki trening po FBW? , Nowy trening FBW
Ocena planu treningowego FBW dla początkujących , Trening FBW z priorytetem , Trening FBW , Jaki trening po FBW? , Nowy trening FBW
#2
PanInżynier 
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8299
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 03 marzec 2010 - 18:10
zaczynasz od największych, kończysz na malutkich 
Nogi
Plecy
Klatka
Barki
Tric
Bic
ew. łydki
brzuch robiłbym oddzielnie
Nogi
Plecy
Klatka
Barki
Tric
Bic
ew. łydki
brzuch robiłbym oddzielnie
Nie udzielam porad na pw.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Uraz głowy objawy | Eonic | Clobex | Doxycyclinum Espefa | Lukast 5 | Nutrex Lipo-6 Black opinie | Activlab opinie