Witam. Mam taki problem w lewym kolanem - raz boli lekko, raz ledwo odczuwalnie, raz wogóle. Gdy przejde dłuższy dystans, wróce z roweru, albo ponoszę coś cięższego ól saje się większy i przechodzi na drugi dzień. Problem trwa już z rok spokojnie. Smarowałem Ben Gayem na stawy, Naproxenem i Fastumem, pod koniec razem. Nie pomogło. Byłem u ortopedy, nie wykrył zmian w ruchomości stawu, przepisał mi tylko suplement diety. Żżarłem wszystko i też nie pomogło. Teraz, że nie jeżdże na rowerze, ani sie za bardzo nie wysilam, kolano boli prawie niezauważalnie, ale boje sie ćwiczyć nóg, a przerwe mam już sporą. Wcześniej ćwiczyłem wyłącznie wyskokami z przysiadu, nie wiem moze lekko zaniedbywałem rozgrzewkę. Wiecie może jak moge rozwiązać swój problem? Z góry dzięki.

Mialem tak 3 lata temu.

W jednym kolanie wlasnie. W zaden sposob sonie tego kolana nie uszkodzilem i samo z siebie czasami bolalo.
Bol pojawial sie po biegu, truchcie czy grze w pilke, chodz nie zawsze, bo byly tez dni kiedy myslalem ze mi przeszlo ale bol i dyskonfort powracal po tygodniu.
Czasami nawet kulalem bo kazdy ruch kolanem sprawial ogromny bol, ktorego wolalem uniknac.
Chodzilem po lekarzach, mialem robione przeswietlenia i tez nic nie wykryli.
Mowili tylko ze to dziwna sprawa i moze to dlatego ze jeszcze rosne, na sile chcieli dopatrywac sie jakiejs przyczyny, ze jako sobie to kolano 'stluklem' (jeden chcial mi nawet wmowic ze sie walnolem jak spalem i nie pamietam )

Ze swojej strony zaopatrzylem sie w usztywniacz na kolano ktory 'usnierzal' bol, z czasem zaczolem go nosic profilaktycznie.

Z czasem 'Ataki' staly sie mniej intensywne. Zniknely po ~8 miesiacach.

No dokładnie to samo :). Też mi na prześwieteniach nic nie wykazało, też w nic nie przywaliem, może buty tylko zbyt sztywne np. do gry w siatki nosiłem, nie wiem. Mam nadzieje, ze przejdzie mi tak jak Tobie i nie wróci, czego i Tobie życzę .