Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku- 100g twarogu
- 300ml mleka
- 1 banan
- 30g WPC (truskawkowe
)Pasuje na noc? Czy kiedy dobrze by bylo takie cos sobie wypic? Uzupelnienie diety LOW CARB. I troszke z innej beczki ile BTW ma cyc z kuraka? ;p
Koktajl bialkowy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
MachaU^ 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 153
- Rejestracja: 15 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Słupsk
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 28 styczeń 2011 - 23:53
Czesc. Powiedzcie mi czy moglbym zrobic sobie taki koktajl.
- 100g twarogu
- 300ml mleka
- 1 banan
- 30g WPC (truskawkowe)
Pasuje na noc? Czy kiedy dobrze by bylo takie cos sobie wypic? Uzupelnienie diety LOW CARB. I troszke z innej beczki ile BTW ma cyc z kuraka? ;p
- 100g twarogu
- 300ml mleka
- 1 banan
- 30g WPC (truskawkowe
)Pasuje na noc? Czy kiedy dobrze by bylo takie cos sobie wypic? Uzupelnienie diety LOW CARB. I troszke z innej beczki ile BTW ma cyc z kuraka? ;p
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł)
Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Activlab 6 Protein Blend - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 138,99 zł) Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł) Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł) Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Koktajl przed i po treningu piłkarskim? , Koktajl na szybkie śniadanie , Koktajl proteinowy , Koktajl + BCAA , Koktajl | Szybko łatwo i przyjemnie
Koktajl przed i po treningu piłkarskim? , Koktajl na szybkie śniadanie , Koktajl proteinowy , Koktajl + BCAA , Koktajl | Szybko łatwo i przyjemnie
#2
anty
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 46
- Rejestracja: 17 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ZG
-
Staż [mies.]: 11
Napisano 28 styczeń 2011 - 23:57
banana bym nie dawał
wartości kurczaka:
Wartość energetyczna w 100 g: 121,00 kcal
Białko w 100 g: 21,80 g
Węglowodany w 100 g: 0,00 g
Tłuszcz w 100 g: 3,70 g
wartości kurczaka:
Wartość energetyczna w 100 g: 121,00 kcal
Białko w 100 g: 21,80 g
Węglowodany w 100 g: 0,00 g
Tłuszcz w 100 g: 3,70 g
"nie ma opier*** się"
#5
gianbuffon
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 530
- Rejestracja: 05 01 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 29 styczeń 2011 - 00:29
Jak jesteś na diecie Low Carb, to zrezygnuj z mleka.
No i na noc WPC nie bardzo, bo się szybko wchłania.
Jak chcesz koktajl to w dzień zrób sobie WPC+płatki owsiane/ryż. Rano proponowałbym zamiast WPC jaja.
Albo po treningu banan + WPC + woda
No i na noc WPC nie bardzo, bo się szybko wchłania.
Jak chcesz koktajl to w dzień zrób sobie WPC+płatki owsiane/ryż. Rano proponowałbym zamiast WPC jaja.
Albo po treningu banan + WPC + woda
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Uraz głowy objawy | Eonic | Clobex | Doxycyclinum Espefa | Lukast 5 | Nutrex Lipo-6 Black opinie | Activlab opinie