Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Profil użytkownika klebuszek
Ocena użytkownika:
Znajdź moją zawartość
Historia nazw wyświetlanych
Poziom reputacji: 0
Neutralny
- Grupa:
- Użytkownicy
- Całość postów:
- 232 (0,53 na dzień)
- Najwięcej w
- Dzienniki Treningowe Kobiet (219 postów)
- Rejestracja:
- 22 03 2011
- Odwiedzin:
- 1439
- Ostatnio:
sty 30 2012 00:18 - Aktualnie:
- Poza forum
Osobiste
- Tytuł użytkownika:
- Się rozkreca
- Wiek:
- 22 lat
- Data urodzenia:
- Listopad 1, 1989
- Płeć:
-
Kobieta
Kontakt
- E-mail:
- Wyślij wiadomość
Dodatkowe informacje
- Waga w [kg]:
- 65
- Wzrost w [cm]:
- 170
Nie ma aktualizacji statusu do wyświetlenia
Brak akcji do wyświetlenia
Znajomi
klebuszek nie posiada znajomych
Losowe tematy: Mass Freak miarka | Leki przeciwwymiotne | Lioven żel lek | Mass Freak stosowanie | Lunaldin | Olimp Kre Alkalyn | Bio Tech Creatine Phosphate 5000
Komentarze
klebuszek
25 czerwiec 2011 - 21:46-MINI-
22 czerwiec 2011 - 08:17Mainevant
23 maj 2011 - 17:07Dietę możesz mieć własną lub tą która zamieszczona jest do programu.
Mainevant
20 maj 2011 - 11:52NIgdy nie ściągałaś torrentów?
Mainevant
20 maj 2011 - 07:36Stosowałem oba.
Insanity jest znacnie trudniejszy.
Na necie spokojnie ściągniesz z www.torrentz.com/i
Wpisujesz, ściągasz i masz.
Mainevant
06 kwiecień 2011 - 15:17tak jak pisałem ci wcześniej musisz podliczyć zapotrzebowanie kaloryczne.
W internecie masz gotowe kalkulatory- poza tym u Gosi w Dt wrzuciłem link do jednego z nich ostatnio także skorzystaj.
Później mając wstępny zarys możesz tworzyć pod to dietę. Opieraj się na produktach zdrowych... Dieta nie polega na głodzeniu się- mądre wybory to klucz...
Mainevant
05 kwiecień 2011 - 07:46Nie ma lekko..Trzeba ostro trenować.
Wiem że obiecałem Cię prowadzić jednak byłem w Twoim DT kilka razy i masz sporo doradców także nie widzę sensu pisania.
Mainevant
30 marzec 2011 - 16:19Mogłaś dać znać jak pisałem ci wcześniej.
Zaraz zobaczę DT.