Klatka piersiowa

#1 Stage6

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 57
Rejestracja: 29 10 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wlkp
Staż [mies.]: 5

Napisano 08 luty 2012 - 20:28

Może głupi temat ale z tego co zauważyłem moja klatka "rośnie" bardziej na zewnętrzną stronę, a chciałbym "od środka" też trochę ją wyrzeźbić jeśli wiecie o co chodzi :D Może gryf wąsko trzymać trochę szerzej niż na triceps? A może już taką genetykę mam? Aha i czy na 1 posiłek starczy sam placek kfd? czy dorzucić coś jeszcze? Dieta na masę.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,70 zł)

CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,49 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

przyzwoite ręce i barki, słaba klatka i tułów , Klatka , Trening klatki | klatka trening , Słaba, płaska klatka , Trening klatka + biceps

#2 Dżordżio

Grupa: KFD pro
Postów 1251
Rejestracja: 26 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:POLSKA B
Staż [mies.]: 18

Napisano 08 luty 2012 - 20:31

Klata rośnie od pach w kierunku mostka. Nie spodziewaj się efektów po 2,5 miesiącach treningów. Cierpliwości - środek też urośnie

Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?