Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
To pochwal się tą stroną - zawsze im więcej ćwiczeń do wyboru tym lepiej. A za pracę włożoną w ten Atlas Ćwiczeń wielkie brawa!
Kilka słów o atlasie ćwiczeń kfd.pl
Ocena:
5 z 5 | 12 głosy/ów
5 z 5 | 12 głosy/ów
-
8 stron
- « Pierwsza
- ←
- 6
- 7
- 8
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]](http://sklep.kfd.pl//cache/1a0788799d3af64d22ffb1d1790cec97_62x62.jpg "PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]")
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)
--------------------------------------
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
INFO TREN , Plan ćwiczeń, a skolioza | Proszę o pomoc. , Opinie o planie treningowym Push & Pull , Czy te suple to dobre rozwiązanie ? | info inside , Black Devil oraz Mutant Test
INFO TREN , Plan ćwiczeń, a skolioza | Proszę o pomoc. , Opinie o planie treningowym Push & Pull , Czy te suple to dobre rozwiązanie ? | info inside , Black Devil oraz Mutant Test
#142
bionicle93 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 582
- Rejestracja: 20 04 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 kwiecień 2012 - 23:24
No tak, tylko to moze byc p[oczytane za linkowanie do konkurencji - dzialanie zabronione.
A nasz atlas jest mega, nie widze zadnych uchybien, moze przydalyby sie tylko cwiczenia rozciagajace, albo jakas proponowana rozgrzewka lub cos o cwiczeniach prozdrowotnych np. po kontuzji.
A nasz atlas jest mega, nie widze zadnych uchybien, moze przydalyby sie tylko cwiczenia rozciagajace, albo jakas proponowana rozgrzewka lub cos o cwiczeniach prozdrowotnych np. po kontuzji.
DT:__klik
Bodybuilding is a lifestyle ^^,
60 61 62 63 64 65 66 67 68 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Bodybuilding is a lifestyle ^^,
60 61 62 63 64 65 66 67 68 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
#143
Kriss-P
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 476
- Rejestracja: 19 02 2012
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Knurów
-
Staż [mies.]: 100
Napisano 14 kwiecień 2012 - 17:51
Użytkownik bionicle93 dnia 10 kwiecień 2012 - 23:24 napisał
A nasz atlas jest mega, nie widze zadnych uchybien,
to chyba zle ogladasz ja widzialem jeden fimlik i juz wychwycilem blad, ale ogolnie atlas dla poczatkujacych b. dobry
Pomoglem daj +
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
#144
markos15
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 599
- Rejestracja: 07 04 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasło
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 01 maj 2012 - 20:51
Atlas ćwiczeń KFD jest naprawdę bardzo przydatny.
Ja miałbym jedynie prośbę o dodanie ćwiczenia na tylne aktony barków, a mianowicie "Ściąganie linki wyciągu górnego w tył stojąc. jest to bardzo dobre ćwiczenie na ten akton barków, a jednak ciężko znaleźć dokładny opis tego ćwiczenia.
Ja miałbym jedynie prośbę o dodanie ćwiczenia na tylne aktony barków, a mianowicie "Ściąganie linki wyciągu górnego w tył stojąc. jest to bardzo dobre ćwiczenie na ten akton barków, a jednak ciężko znaleźć dokładny opis tego ćwiczenia.
#145
leon4512
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 243
- Rejestracja: 30 11 2010
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PIEKLA
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 04 maj 2012 - 21:03
Napewno jest przydatny dla poczatkujacych i brawa dla chlopakow z KFD,ale jak kolega wyzej napisal prosimy wiecej cwiczen nawet tych mniej znanych.Na zagranicznych forach naprawde jest o wiele wiecej cwiczen w atlasach.Ogolnie rzecz biorac bardzo dobrze ze mamy KFD!!!pozdr.
Udostępnij ten temat:
-
8 stron
- « Pierwsza
- ←
- 6
- 7
- 8
Losowe tematy: Ospen 500 | Scitec Isolate Amino efekty | Tribuactiv B6 efekty uboczne | Atembin | Vichy Liposide suplementy | DTP-Szczepionka błoniczo- tężcowo-krztuś | Dieta białkowa a alkohol