Mam wade postawy tzw. ,,okragłe plecy". Czy moge wykonywac cwiczenia ?? Przez ta wade mam zapadnieta klatke piersiowa, dlatego chce pocwiczyc troche na klate. Ale nie wiem czy moge i czy da to jakis skutek;/ Czy wie ktos czy da to sie wyleczyc ;/ Mam 17 lat i jeszcze rosne !!

 Użytkownik krzywy89 dnia 4-07-2006, 09:09 napisał

ostatni dzwonek na jakakolwiek korekcje !
co do zapadnietej klatki wpisz w wyszukiwarce "szewska klatka" pojawi sie sporo postow na ten tema w ktorych beda wyszczegolnione cwiczenia na ta przypadlosc (twoja zapadnieta klatke).

Ponadto radze pomyslec na czyms takim jak zajecia z gimnastyki korekcyjnej - zapisac sie na takowe i cwiczyc pod katem wykwalifikowanego rehabilitanta.
W przeciwnym razie bedziesz to barrdzo odczuwal w przyszlym swoim doroslym zyciu.
Porozmawiaj z rodzicami na ten temat, udajcie sie do lekarza na odpowiednie konsultacje.
Samo cwiczenie "na klate" nic ci nie da a moze jeszcze bardziej poglebicv wade.
pozdrawiam.