Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Kiepski wyskok
Strona 1 z 1
#1
pytan3 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 121
- Rejestracja: 11 07 2009
Napisano 12 październik 2009 - 12:43
Od 1,5 roku gram w koszykówkę. Staram się trenować jak najwięcej, ale nie jestem z siebie do końca zadowolony. Mianowicie, najbardziej przeszkadza mi mój kiepski wyskok. Jak moge go poprawic? Czy sa jakies specjalne ćwiczenia własnie na super jump ?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (w wyprzedaży tylko - 71,89 zł)
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
SHAKER Zakręcany Team KFD.pl 700ml (szejker, shayker) (w wyprzedaży tylko - 7,99 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł) Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (w wyprzedaży tylko - 71,89 zł) Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł) SHAKER Zakręcany Team KFD.pl 700ml (szejker, shayker) (w wyprzedaży tylko - 7,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Poprawa wyskoku , Ćwiczenia na wyskok , Trening na masę + wyskok DO OCENY , Trening nóg - wzmocnienie wyskoku , Poszukiwany program na mięśnie i wyskok
Poprawa wyskoku , Ćwiczenia na wyskok , Trening na masę + wyskok DO OCENY , Trening nóg - wzmocnienie wyskoku , Poszukiwany program na mięśnie i wyskok
#2
pinokio77
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 155
- Rejestracja: 27 10 2010
Napisano 12 październik 2009 - 15:18
Istnieja specjalne programy ćwiczen na skoczność. Dzięki nim wyrobisz sobie siłe nóg i siłę wybicia. Podczas samej gry popracuj tez nad swoja dynamika. Pamietaj, ze trening czyni mistrza. Jesli koszykówka jest Twoja wielka pasja to graj jak najwiecej, a efekty przyjda same! 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Suplementy przy chemioterapii | Trądzik kwasy | White Flood apteka | Trądzik u noworodka | Cellulit na łydkach | Fortum | Paracetamol - Herbapol Wrocław