Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema. Wiec robie ABS2 jestem dopiero na 1 poziomie ale myśle niedługo przejsc na 2poziom. Jak robie go w poniedziałek wtorek czwartek i piatek to starczy? CZy w DNT robic cos na brzuch czy dac mu spokój??
Kiedy trening ABS II?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW - masa , Trening masowy i jego skutki + do oceny , Trening a6w - pytania , Dziennik Treningowy - diabeticatgym , Dziennik treningowy by Gregarian - Redukcja | Maraton, nie sprint
Trening FBW - masa , Trening masowy i jego skutki + do oceny , Trening a6w - pytania , Dziennik Treningowy - diabeticatgym , Dziennik treningowy by Gregarian - Redukcja | Maraton, nie sprint
#2
hoodykr 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1889
- Rejestracja: 18 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 05 luty 2012 - 20:20
4x w tygodniu wystarczy w zupełności. Już zostaw go w spokoju, niech się zregeneruje. Pamiętaj o odpowiedniej diecie
pzdr
pzdr
To Twoja walka, Twoje życie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
#4
Rradeks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 835
- Rejestracja: 06 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 10+
Napisano 05 luty 2012 - 20:26
ook dzięki. Nie zmeczenia mięśni nie czuję (po treningu tak ale potem w trakcie dnia nie) to nie vede zmniejszał dni treningowych ABS
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#5
hoodykr
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1889
- Rejestracja: 18 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 06 luty 2012 - 19:53
To że Ty nie odczuwasz zmęczenia, jak np. zakwasów czy coś w tym stylu, to nei znaczy że mięsień się w pełni zregenerował 
pzdr
pzdr
To Twoja walka, Twoje życie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Olimp Bio Silica efekty | Baryta Carbonica | Nutrend Synergy 85 | Trec HMB Liquid | Leczenie tchawicy | Aquaslim mięta stosowanie | Parafina ciekła