Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema. Wiec robie ABS2 jestem dopiero na 1 poziomie ale myśle niedługo przejsc na 2poziom. Jak robie go w poniedziałek wtorek czwartek i piatek to starczy? CZy w DNT robic cos na brzuch czy dac mu spokój??
Kiedy trening ABS II?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/82d06e012eb7c0b9231b96062612749c_62x62.jpg "PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]")
PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
![Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/0e7cf4ee908ccc5518b5f8242cf2b3e3_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)
Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
![FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]](http://sklep.kfd.pl//cache/4391431745f1c6c1832690ce27f05227_62x62.jpg "FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....]")
FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł) Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW - masa , Trening masowy i jego skutki + do oceny , Dziennik Treningowy - diabeticatgym , Dziennik treningowy by Gregarian - Redukcja | Maraton, nie sprint , Trening a6w - pytania
Trening FBW - masa , Trening masowy i jego skutki + do oceny , Dziennik Treningowy - diabeticatgym , Dziennik treningowy by Gregarian - Redukcja | Maraton, nie sprint , Trening a6w - pytania
#2
hoodykr 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1964
- Rejestracja: 18 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 05 luty 2012 - 20:20
4x w tygodniu wystarczy w zupełności. Już zostaw go w spokoju, niech się zregeneruje. Pamiętaj o odpowiedniej diecie
pzdr
pzdr
To Twoja walka, Twoje życie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
#4
Rradeks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 862
- Rejestracja: 06 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 10+
Napisano 05 luty 2012 - 20:26
ook dzięki. Nie zmeczenia mięśni nie czuję (po treningu tak ale potem w trakcie dnia nie) to nie vede zmniejszał dni treningowych ABS
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#5
hoodykr
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1964
- Rejestracja: 18 01 2012
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 06 luty 2012 - 19:53
To że Ty nie odczuwasz zmęczenia, jak np. zakwasów czy coś w tym stylu, to nei znaczy że mięsień się w pełni zregenerował 
pzdr
pzdr
To Twoja walka, Twoje życie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Nigdy na dnie, zawsze na szczycie
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Betaina | Indapamide SR | Doxar | Testosteron jak zwiekszyc | Multipower Guarana | Leczenie biologiczne crohna | Duodenoheel