Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy jeść owoce i warzywa?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fqs

fqs

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 139 postów
  • Wiek: 25
    • Staż [mies.]: 18
    slyszalem teroei zeby owoce jesc ok. 0.5 h przed wlasciwym posilkiem, a warzywa w trakcie posilkow

    i ogolnie lepiej jesc owoce rano, a warzywa po polduniu.

    co o tym myslicie? w sumie to jedzenie owcow 0.5 godziny przed posilkami wydaje sie byc dosc sensowne
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Gymax Neoprenowy Pas Odchudzający - 1 sztukaGymax Neoprenowy Pas Odchudzający - 1 sztuka 29.00 zł 23.99 zł
  • Jay Cutler Legend 140gJay Cutler Legend 140g 98.00 zł 96.00 zł
  • VPX SyntheSize 580GVPX SyntheSize 580G 139.00 zł 124.99 zł
  • PVL Mutant Rehab - 1280gPVL Mutant Rehab - 1280g 189.00 zł 114.00 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • PVL Iso-Gold 900gPVL Iso-Gold 900g 130.00 zł 125.00 zł
  • ActivLab Crea Shot - 1000gActivLab Crea Shot - 1000g 71.00 zł 64.9 zł
  • Nutrabolics IsoGainer - 2250gNutrabolics IsoGainer - 2250g 149.00 zł 123.00 zł
  • ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 gULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g 299.00 zł 199.00 zł
  • Tested BCAA 1360mg - 240 kaps.Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. 109.00 zł 59.00 zł
  • 7 Nutrition - Proteon 2000g7 Nutrition - Proteon 2000g 179.00 zł 165.00 zł
  • ActivLab Recovery 2.0 - 900GActivLab Recovery 2.0 - 900G 63.00 zł 56.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    warzywa mozesz jesc kiedy chcesz, ew. unikac w ostatnim posilku
    owoce maja cukier(fruktoze) i z tego wzgledu najlepiej je jesc rano, kiedy metabolizm jest szybszy
    Ja osobiscie prawie wcale nie jem owocow
    no i zalezy czy jestes na diecie redukcyjnej, to wtedy owoce ograniczaj do minimum
    • 0

    #3
    kaczy86

    kaczy86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 12
    Warzyw jak najwiecej a z owocow to tylko banan (po treningu) i Jablko tez mozna przyspiesza przemiane materii
    • 0

    #4
    fqs

    fqs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 139 postów
  • Wiek: 25
    • Staż [mies.]: 18
    tak, ale genrlanie chodzilo mi o to czy lepiej jesc owoce w trakcie posilkow, czy powiedzmy 30 min rpzed nimi? tzn. rano bym zjadl np. jablko o 9.30, a o 10 normalny posilek - ryz+kurak
    • 0

    #5
    yasq91

    yasq91

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 805 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Najlepiej jako dodatek do posiłków
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko