Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy jeść owoce i warzywa?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
fqs

fqs

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 139 postów
  • Wiek: 23
    • Staż [mies.]: 18
    slyszalem teroei zeby owoce jesc ok. 0.5 h przed wlasciwym posilkiem, a warzywa w trakcie posilkow

    i ogolnie lepiej jesc owoce rano, a warzywa po polduniu.

    co o tym myslicie? w sumie to jedzenie owcow 0.5 godziny przed posilkami wydaje sie byc dosc sensowne
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 6657 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    warzywa mozesz jesc kiedy chcesz, ew. unikac w ostatnim posilku
    owoce maja cukier(fruktoze) i z tego wzgledu najlepiej je jesc rano, kiedy metabolizm jest szybszy
    Ja osobiscie prawie wcale nie jem owocow
    no i zalezy czy jestes na diecie redukcyjnej, to wtedy owoce ograniczaj do minimum
    • 0

    #3
    kaczy86

    kaczy86

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 12
    Warzyw jak najwiecej a z owocow to tylko banan (po treningu) i Jablko tez mozna przyspiesza przemiane materii
    • 0

    #4
    fqs

    fqs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 139 postów
  • Wiek: 23
    • Staż [mies.]: 18
    tak, ale genrlanie chodzilo mi o to czy lepiej jesc owoce w trakcie posilkow, czy powiedzmy 30 min rpzed nimi? tzn. rano bym zjadl np. jablko o 9.30, a o 10 normalny posilek - ryz+kurak
    • 0

    #5
    yasq91

    yasq91

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 805 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Najlepiej jako dodatek do posiłków
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko