Kiedy jeść owoce i warzywa?

#1 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 28 maj 2010 - 10:49

slyszalem teroei zeby owoce jesc ok. 0.5 h przed wlasciwym posilkiem, a warzywa w trakcie posilkow

i ogolnie lepiej jesc owoce rano, a warzywa po polduniu.

co o tym myslicie? w sumie to jedzenie owcow 0.5 godziny przed posilkami wydaje sie byc dosc sensowne

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)

Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ile jeść jajek? , Kiedy najlepiej przyjmować Extreme Men's Formula?? , Węglowodany carbo - KIEDY BRAĆ? | wegle , Owoce , Kiedy zacząć suplementację?

#2 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 28 maj 2010 - 10:56

warzywa mozesz jesc kiedy chcesz, ew. unikac w ostatnim posilku
owoce maja cukier(fruktoze) i z tego wzgledu najlepiej je jesc rano, kiedy metabolizm jest szybszy
Ja osobiscie prawie wcale nie jem owocow
no i zalezy czy jestes na diecie redukcyjnej, to wtedy owoce ograniczaj do minimum

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#3 kaczy86

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 132
Rejestracja: 29 01 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 12

Napisano 28 maj 2010 - 11:36

Warzyw jak najwiecej a z owocow to tylko banan (po treningu) i Jablko tez mozna przyspiesza przemiane materii

Do góry of the page up there ^

#4 fqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 139
Rejestracja: 18 05 2010
Wiek: 21
Staż [mies.]: 18

Napisano 29 maj 2010 - 13:24

tak, ale genrlanie chodzilo mi o to czy lepiej jesc owoce w trakcie posilkow, czy powiedzmy 30 min rpzed nimi? tzn. rano bym zjadl np. jablko o 9.30, a o 10 normalny posilek - ryz+kurak