Kiedy brać Kreatyna + Gainer + Carbomax + BCAA?

#1 mikee0

Grupa: KFD pro
Postów 82
Rejestracja: 17 12 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:warszawa
Staż [mies.]: 11

Napisano 11 luty 2011 - 23:13

witam wszystkich, mam pytanko zaczynam cwiczyc na odzywkach
gainer-dymatize mutant mass 5,4kg
kreatyna- n.o-xplode 1025g
wegle-carbomax 3kg
bcaa-dymatize skondensowane 200tab
i teraz moje pytanie jak rozegrac dawkowania dokladnie kiedy? wegle przed i po treningu, kreatyna przed treningiem, bialko na noc. Bcaa po treningu!? moze byc cos poprawic? oczywiscie dieta jest moge przeslac rowzniez i trening 4razy w tyg. Dieta masowka

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)

Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

FA Xtreme MVF 30 szasz. [kiedyś był Animal Pak....] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dawkowanie Gainer Olimp + Kreatyna 500G vital MAx + L-GLUTAMINA eXTREME + Białko + Carbo | Polaczenie suplementow kreatyna ,l-glutamina extr,Gainer, bialkko , Aminostar GHS, kreatyna, dieta bialkowa - pytania Świerzaka | Zaczynam zabawe z odzywkami, co brac? , Jaki Gainer do diety? , HARD MASS, FREAK czy inny Gainer? , co brać na masę??

#2 KaczyJLB

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1435
Rejestracja: 21 02 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:PL/UK
Staż [mies.]: 5 min

Napisano 11 luty 2011 - 23:40

gainer według braków w diecie, no xplode przed treningiem (do tego mozesz dorzucić pojedynczą forme kreatyny mono,cm3,orotan) carbo po treningu, bcaa przed i po treningu (ew. przed i po aerobach)

Użytkownik Creatina231 dnia 30 sierpień 2011 - 11:39 napisał

Na clenie można się czuć zamulonym jak się bierze sam clen,ty już odstawiłeś więc masz objawy rozregulowanej gospodarki hormonalnej niski poziom teścia itp .Jesteś zblokowany ,clomid trzeba dac i hcg

ZBANOWANY

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć