Kick-boxing - wejścia
Strona 1 z 1
#1
Napisano 21 styczeń 2010 - 01:54
Witam, trenuje kick boxing, lecz podczas sparingów mam problemy z tzw wjazdami, chodzi o to że często walcze z wyższymi ode mnie zawodnikami, mam 180 cm, a walcze z 195-205cm, z racji że maja duży zasięg nóg i rąk to trudno mi się do nich zbliżyć, a więc tu pytanie - lepiej ćwiczyć wejścia z kontrataku(jego kopnięcie;unik;kontratak;), czy też tzw wejście na pałe i liczyć na szczeście że gościa trafię? I jak mi sie uda do niego zbliżyc to lepiej bić po głowie czy w okolice brzucha i splotu?
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
PVL Whey Maxx 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
--------------------------------------
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
PVL Whey Maxx 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak ruszyć barki? , Jaki tribulus? , Jaki koszt sprzętu do domowej siłowni? | ile trzeba ok. Wybulic na silownie domowa. , BCAA,l karnityna ,spalacz czy HMB ? jakie połączenie na rzeźbę i uwidocznienie mięśni , NIESYMETRYCZNE BICEPSY - CO ZROBIĆ? JAKIE ĆWICZENIA? | Problem
Jak ruszyć barki? , Jaki tribulus? , Jaki koszt sprzętu do domowej siłowni? | ile trzeba ok. Wybulic na silownie domowa. , BCAA,l karnityna ,spalacz czy HMB ? jakie połączenie na rzeźbę i uwidocznienie mięśni , NIESYMETRYCZNE BICEPSY - CO ZROBIĆ? JAKIE ĆWICZENIA? | Problem
#2
Napisano 21 styczeń 2010 - 12:44
"Wejścia na pałe" nie polecam, bo jak wejdziesz, a taki 2 metrowy goryl Cię trafi to długo nie postoisz.
Radził bym pierwsza opcje, jego uderzenie unik i kontra w brzuch i później dowolna kombinacja (podbródkowy, lewy sierp na głowe, jeszcze raz w brzuch a potem w splot itd.)
Radził bym pierwsza opcje, jego uderzenie unik i kontra w brzuch i później dowolna kombinacja (podbródkowy, lewy sierp na głowe, jeszcze raz w brzuch a potem w splot itd.)
live for nothing or die for something
#3
Napisano 21 styczeń 2010 - 15:09
Nie ma idealnych kombinacji na wyższych. Jeden padnie od wejścia jakim mówisz bo nie będzie się tego spodziewał (nie radzę bo można tego pożałować). A drugiego trzeba na technikę pokonać. Trzeba walić tam gdzie jest najsłabsze miejsce przeciwnika lub tam gdzie jest odkryty i jednocześnie pilnować siebie aby nie dostać. Nie wiem może spróbuj osłabić udo przeciwnika low kickami.
W bicepsie Ci do twarzy %)
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
#4
Napisano 21 styczeń 2010 - 22:53
na wyzszych najlepszym rozwiazaniem jest poprawa szybkosci na calej lini
#5
Napisano 21 styczeń 2010 - 23:08
Użytkownik SLIN dnia 21-01-2010, 21:53 napisał
na wyzszych najlepszym rozwiazaniem jest poprawa szybkosci na calej lini
Dokładnie to samo radzę. Wejścia "na pałę", czekanie na pierwszy ruch strony przeciwnej tylko po to żeby wykazać się skutecznym blokiem i kontrą to strata czasu. Szybkość i uprzedzanie zamiarów innych.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Betaina | Indapamide SR | Doxar | Testosteron jak zwiekszyc | Multipower Guarana | Leczenie biologiczne crohna | Duodenoheel
Pomoc













