Napisano 10 luty 2011 - 15:52

Dan Pushiez & Batashi - Depressing Fun

Napisano 10 luty 2011 - 15:57

Czy Ty się dobrze czujesz? jedz snickersy też mają sporo białka

Napisano 10 luty 2011 - 16:00

Dan Pushiez & Batashi - Depressing Fun

Napisano 10 luty 2011 - 16:04

Taaa tak samo mięcho w MC'u

W każdym bądź razie nie możesz zastąpić filetu takimi "bułkami".

Napisano 10 luty 2011 - 16:07

Dan Pushiez & Batashi - Depressing Fun

Napisano 10 luty 2011 - 16:48

Napisano 10 luty 2011 - 17:02

Dan Pushiez & Batashi - Depressing Fun

Napisano 10 luty 2011 - 17:17

Napisano 10 luty 2011 - 18:27

Napisano 10 luty 2011 - 18:38

Użytkownik Darek92 dnia 10-02-2011, 18:27 napisał

przestan wygadywac glupoty, nikt z nas nie jest profesjonalista, nie jestesmy tez zwierzetami zeby odmawiac sobie przyjemnosci od czasu do czasu.
na mase jaknajbardziej mozesz czasem zjesc, nic sie nie stanie. a jak jestes ekto to tymbardziej.

to że jest na masie nie oznacza tłustego żarcia który nie posiada żadnych wartości odżywczych poza toną cukru, toną tłuszczu. Generalnie wszystko jest dla ludzi i to już od Ciebie zależy czy bierzesz ten sport troche z przymrużeniem oka czy na poważnie w sumie trochę się dziwię bo żarcie w kfc, MC nie jest w cale smaczne, wolę sam sobie przygotować takiego kuraka.

Napisano 10 luty 2011 - 19:19

Dan Pushiez & Batashi - Depressing Fun

Napisano 10 luty 2011 - 19:45

Użytkownik Dan Pushiez dnia 10-02-2011, 19:19 napisał

Ma 18g Tłuszczy i już nie pamietam ile cukru. Mam taką przemiane materii że niby mi mięśnie rosną ale tłuszczu 0. 2 dni temu zjadłem całą tabliczkę czekolady na noc, wczoraj 2 tabliczki czeko, a dziś jedną na rano. Tak jest cześto a 0 tłuszczu. Rzeźba brzucha jest nadal ;DD

bo masz 15 lat...Twoja przemiana materii robi za Ciebie wszystko...poczekaj jeszcze z 5-10 lat i pojedź tak samo z tą czekoladą

Napisano 10 luty 2011 - 22:15

Napisano 10 luty 2011 - 22:22

Użytkownik overse dnia 10-02-2011, 18:38 napisał

to że jest na masie nie oznacza tłustego żarcia który nie posiada żadnych wartości odżywczych poza toną cukru, toną tłuszczu. Generalnie wszystko jest dla ludzi i to już od Ciebie zależy czy bierzesz ten sport troche z przymrużeniem oka czy na poważnie w sumie trochę się dziwię bo żarcie w kfc, MC nie jest w cale smaczne, wolę sam sobie przygotować takiego kuraka.

Tutaj czy ktoś bierze bardziej poważnie czy też nie. Można owszem ale bez przesady, 1-2x miesiąc myślę że wystarczy i jest to bezpieczna opcja. Pod warunkiem że nie jest to posiłek około treningowy. Najlepiej w DNT.

Użytkownik Dan Pushiez dnia 10-02-2011, 19:19 napisał

Ma 18g Tłuszczy i już nie pamietam ile cukru. Mam taką przemiane materii że niby mi mięśnie rosną ale tłuszczu 0. 2 dni temu zjadłem całą tabliczkę czekolady na noc, wczoraj 2 tabliczki czeko, a dziś jedną na rano. Tak jest cześto a 0 tłuszczu. Rzeźba brzucha jest nadal ;DD

Nie patrz na tabele, patrz na jakość. BTW w tym syfie jest najgorszej jakości, co z Twojego metabolizmu. J.W

Napisano 10 luty 2011 - 22:32

Użytkownik Darek92 dnia 10-02-2011, 18:27 napisał

przestan wygadywac glupoty, nikt z nas nie jest profesjonalista, nie jestesmy tez zwierzetami zeby odmawiac sobie przyjemnosci od czasu do czasu.
na mase jaknajbardziej mozesz czasem zjesc, nic sie nie stanie. a jak jestes ekto to tymbardziej.

Co z tego, że nikt z nas nie jest profesjonalistą? jakbyś nie zauważył jesteśmy na forum kulturystycznym

Oczywiście, że można sobie od czasu do czasu pozwolić ale chciałem mu uświadomić jaki syf w siebie ładuje, lepiej już zjeść jakieś domowe wypieki itp.

Wskaż mi zdanie w którym napisałem głupotę bo w tym momencie to akurat Ty pieprzysz głupoty i takie podejście i poglądy zachowaj dla siebie

A poza tym naucz się pisać.

Napisano 10 luty 2011 - 23:48

Użytkownik ~Michu dnia 10-02-2011, 22:32 napisał

Co z tego, że nikt z nas nie jest profesjonalistą? jakbyś nie zauważył jesteśmy na forum kulturystycznym

Oczywiście, że można sobie od czasu do czasu pozwolić ale chciałem mu uświadomić jaki syf w siebie ładuje, lepiej już zjeść jakieś domowe wypieki itp.

Wskaż mi zdanie w którym napisałem głupotę bo w tym momencie to akurat Ty pieprzysz głupoty i takie podejście i poglądy zachowaj dla siebie

A poza tym naucz się pisać.

wszystko co piszesz jest glupie, nie bede sie wdrazal w szczegoly. jedzenie w mc/kfc owszem nie jest najlepszej jakosci, ale jest to nawet wskazane zeby od czasu do czasu zjesc cos na co ma sie ochote zeby uciec od monotonii diety i nabrac wiecej checi do jej trzymania. pomijam fakt ze taki kurczak w bulce z kfc ma jakies bwt, ww sa kiepskie, troche tluszczu ale bialko jest na najwyzszym poziomie, i mozna od biedy zastapic nim posilek. szczegolnie w jego wieku kiedy bardzo czesto nawet na tym "kulturystycznym forum" zaleca sie aby nie trzymac scislej diety, z jego szybkim metabolizmem mozna sobie pozwolic na taka odskocznie.

a zalosnej proby zdyskredytowania mnie zarzucajac mi zla pisownie juz nawet nie komentuje.

Napisano 11 luty 2011 - 10:25

Użytkownik Dan Pushiez dnia 10-02-2011, 19:19 napisał

Ma 18g Tłuszczy i już nie pamietam ile cukru. Mam taką przemiane materii że niby mi mięśnie rosną ale tłuszczu 0. 2 dni temu zjadłem całą tabliczkę czekolady na noc, wczoraj 2 tabliczki czeko, a dziś jedną na rano. Tak jest cześto a 0 tłuszczu. Rzeźba brzucha jest nadal ;DD

W Twoim wieku jadłem codziennie tabliczke czekolady i nie myślałem o jakiejkolwiek diecie, jeździłem tylko an rowerze, grałem z chłopakami w piłkę, czasami basen - WF w szkole a kaloryferek był, teraz ćwiczę, ogarniam dietę, nie jem słodyczy a jest ciężej

Napisano 11 luty 2011 - 11:23