Kiedyś przeczytałem tu na forum, ze nawet dobrym termogenikiem jest polaczenie kawy z cynamonem... rzecz w tym, ze nie pamietam dokladnie jak to laczyc... i czy w ogole dobrze zapamietalem to polaczenie... wiec tak... ile wsypywac do kawy tego cynamonu i ile przed aero (czasu) wypijac... ?? nie chce sie narazie bawic w zadne spalacze bo to jeszcze nie czas na redukcje, ale chcialem dorzucic 2 razy w tyg aeroby... pn wt czw pt normalny trening a w sr i sb aero... i jeszcze jedno przy okazji... sa jeszcze jakies tego typu rzeczy do przyrzadzenia w domu ? cos na spalanie... ?

czy termogenik nie wiem ale podobno fajnie pobudza

kawa sama w sobie pobudza :p a kiedys ktos tu na forum napisal, ze cynamon z kawa podkreca temp :)

Tak cynamon podnosi naturalna termogeneze.
Podobnie ak wiele innych 'spozywczych" produktow, imbir, pieprz czarny, cayenne, czy papryczka chili.

a ile należy go dosypać do kubka kawy tego cynamonu ?

Według uznania,z tym że nie nasyp tyle by było za słodkie,standard to ok.1 łyżka od herbaty.

okej dzięki za info