Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
No właśnie, czy duża kawa godzinke przed treningiem nie zaszkodzi, oczywiscie masaa.
Kawa a masa
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Weider 100% Casein - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
--------------------------------------
Weider 100% Casein - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł) Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Universal Intra Aid - 788 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 115,00 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
DIETA do oceny | MASA, dokladna dieta z wyliczeniem ww i b , Zdrowa dieta a masa mięśniowa , Masło orzechowe na masę , Trening na masę + dieta | ocena i pomoc , Plan treningowy na masę do oceny | Ocena treningu i sugestie.
DIETA do oceny | MASA, dokladna dieta z wyliczeniem ww i b , Zdrowa dieta a masa mięśniowa , Masło orzechowe na masę , Trening na masę + dieta | ocena i pomoc , Plan treningowy na masę do oceny | Ocena treningu i sugestie.
#2
Torres 
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 14 maj 2009 - 15:59
Jak jestes zdrowy, nie uczulony na koffe itp to nie zaszkodzi 
.
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Amerise
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 01 01 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica/Wrocław
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 14 maj 2009 - 16:27
Użytkownik _moon_ dnia 14-05-2009, 17:01 napisał
Gdzies slyszalem ze kawa wplywa na spalanie tkanki tluszczowej - czy to prawda? Moglby ktos to wyjasnic?
Podobno kofeina zawarta w kawie przyspiesza proces palenia tkanki tłuszczowej. Ile procent w tym prawdy? Nie wiem. :) I tak najważniejsza jest dieta i aeroby.
Użytkownik Amerise edytował ten post 14 maj 2009 - 16:28
#6
Hybrid Dragonfly
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 498
- Rejestracja: 15 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: -
Napisano 14 maj 2009 - 17:37
Użytkownik Amerise dnia 14-05-2009, 17:27 napisał
Podobno kofeina zawarta w kawie przyspiesza proces palenia tkanki tłuszczowej. Ile procent w tym prawdy? Nie wiem. :) I tak najważniejsza jest dieta i aeroby.
Zwyczajnie, zwiększając temperaturę ciała podnosi termogenezę = spalasz odrobine więcej tłuszczu.
Kawa również, stety albo niestety, powoduje rozluźnienie mięśni.
#8
34
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1235
- Rejestracja: 09 03 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Hoolycity
-
Staż [mies.]: z30
Napisano 14 maj 2009 - 20:59
kofa nie podnosi termogenezy tylko sporzywana na czczo działa na tarczyce ( jesli dobrze wszystko pamiętam ) spalanie jest w tedy spotęgowane
picie przed treningiem wpływa pozytywnie na trening
przy ostrej redukcji albo jak nie zalezy nam na masie miesniowej dajesz z rana kofeinę i aero a tluszczyk leci ladnie
picie przed treningiem wpływa pozytywnie na trening
przy ostrej redukcji albo jak nie zalezy nam na masie miesniowej dajesz z rana kofeinę i aero a tluszczyk leci ladnie
#9
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 14 maj 2009 - 21:11
Nawet pomoże
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
animal_k
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 52
- Rejestracja: 15 05 2009
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia
-
Staż [mies.]: 6+
Napisano 15 maj 2009 - 11:48
Oczywiście, że pomoże. Zawsze godzinke, pół przed treningiem walne sobie dużą kawkę z mleczkiem bez cukru. Mam niezłego kopa na treningu. Pozdrawiam serdecznie
Go Hard Or Go Home!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Biogenix Carb BX efekty | Reveal The Steel opinie | Glimesan 2 | Madopar 125 mg | FA Xtreme Glutamine efekty uboczne | Uraz jatrogenny | Muscle Up strawne